Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Paal Mork
|
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | Marathon |
Detaljer
| Distance | 42,2 km |
| Nettotid | 3:16:56 |
| Bruttotid | 3:18:07 |
| Starttidspunkt | 09:30:45 |
| Sluttidspunkt | 12:47:41 |
| Dato | 20. maj 2012 |
Detaljer
| Hastighed | 12,86 km/t |
| Tempo | 4:40 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 48,1 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 03:01:08 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1899)
| Paal Mork | |
|
Norge |
| Mand, 1965 |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5 km | 22:24 | 4:28 min/km | 22:24 | 09:53:09 | |||
| 10 KM | 5 km | 22:22 | 4:28 min/km | 44:46 | 10:15:31 | |||
| 15 KM | 5 km | 22:18 | 4:27 min/km | 1:07:04 | 10:37:49 | |||
| 20 KM | 5 km | 22:33 | 4:30 min/km | 1:29:37 | 11:00:22 | |||
| Halvmarathon | 1,1 km | 4:53 | 4:27 min/km | 1:34:30 | 11:05:15 | |||
| 25 KM | 3,9 km | 17:38 | 4:31 min/km | 1:52:08 | 11:22:53 | |||
| 30 KM | 5 km | 22:17 | 4:27 min/km | 2:14:25 | 11:45:10 | |||
| 35 KM | 5 km | 24:06 | 4:49 min/km | 2:38:31 | 12:09:16 | |||
| 40 KM | 5 km | 26:53 | 5:22 min/km | 3:05:24 | 12:36:09 | |||
| Mål | 2,2 km | 11:32 | 5:15 min/km | 3:16:56 | 12:47:41 | |||
| Total | 42,2 km | 3:16:56 | 4:40 min/km | 3:16:56 | 12:47:41 | |||
Løbsstatistik
Gennemførte deltagere fordelt efter nettotid