Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 km |
Detaljer
Distance | 10000 meter |
Nettotid | 56:31 |
Bruttotid | 56:38 |
Starttidspunkt | 11:00:07 |
Sluttidspunkt | 11:56:38 |
Dato | 30. august 2014 |
Detaljer
Hastighed | 10,62 km/t |
Tempo | 5:39 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 34,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:47:26 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#152)
Lars Kastrup | |
team easy runners | |
Langå, Danmark | |
Mand, 55 år (65 i dag) |
Andre resultater for Lars
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Skagen Marathon 2023 | 07-10-2023 | 10 KM | 1:18:32 | 1:17:28 | 7,74 km/t | 7:44 min/km |
Fladbroløbet 2022 | 01-05-2022 | - | 43:25 | 43:00 | 0,00 km/t | - min/km |
Anholt Marathon 2020 | 29-08-2020 | 10 KM | 1:05:21 | 1:05:13 | 9,20 km/t | 6:31 min/km |
Himmelbjergløbet 2019 | 27-10-2019 | 9600 Meter | 1:02:22 | 1:02:15 | 9,25 km/t | 6:29 min/km |
Himmelbjergløbet 2018 | 28-10-2018 | 9600 Meter | 1:09:38 | 1:09:24 | 8,30 km/t | 7:13 min/km |
Adventsløbet 2017 i Randers | 03-12-2017 | 10000 Meter | 1:06:09 | 1:05:35 | 9,15 km/t | 6:33 min/km |
Himmelbjergløbet 2017 | 29-10-2017 | 9600 Meter | 1:04:14 | 1:03:57 | 9,01 km/t | 6:39 min/km |
Anholt Marathon 2016 | 03-09-2016 | 21,1 KM | 2:18:15 | 2:18:09 | 9,16 km/t | 6:32 min/km |
Himmelbjergløbet 2015 | 25-10-2015 | 9600 Meter | 1:07:46 | 1:07:32 | 8,53 km/t | 7:02 min/km |
Anholt Marathon 2015 | 05-09-2015 | 10000 Meter | 58:41 | 58:32 | 10,25 km/t | 5:51 min/km |
Himmelbjergløbet 2014 | 26-10-2014 | 9600 Meter | 1:05:20 | 1:05:02 | 8,86 km/t | 6:46 min/km |
Himmelbjergløbet 2013 | 27-10-2013 | 9,6 KM | 1:04:18 | 1:04:07 | 8,98 km/t | 6:40 min/km |
Himmelbjergløbet 2012 | 28-10-2012 | 9,6 KM | 1:02:19 | 1:02:15 | 9,25 km/t | 6:29 min/km |
Adventsløbet 2011 i Randers | 27-11-2011 | 21,1 KM | 2:02:11 | 2:01:51 | 10,39 km/t | 5:46 min/km |