Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Kvart Jernmand |
Detaljer
Bruttotid | 3:01:47 |
Starttidspunkt | 11:30:02 |
Dato | 28. august 2022 |
Discipliner
Svømning | 21:50 | 0,95 km |
Skiftezone 1 | 3:40 | |
Cykling | 1:34:28 | 45 km |
Skiftezone 2 | 2:02 | |
Løb | 59:47 | 10,5 km |
Deltager (#145)
Rune Rubak | |
Danmark | |
Mand, 48 år (50 i dag) | |
AG45-49 mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2022. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Svømning | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Swim | 0,95 km | 21:50 | 2:17 min/100m | 21:50 | 21:50 | |||||
Skiftezone 1 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T1 | 3:40 | 3:40 | 25:30 | |||||||
Cykling | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Bike | 45 km | 1:34:28 | 28,58 km/t | 1:34:28 | 1:59:58 | |||||
Skiftezone 2 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T2 | 2:02 | 2:02 | 2:02:00 | |||||||
Løb | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Run 5,250 KM | 5,25 km | 29:02 | 5:31 min/km | 29:02 | 2:31:02 | |||||
10,5 KM | 5,25 km | 30:45 | 5:51 min/km | 59:47 | 3:01:47 | |||||
Total | 10,5 km | 59:47 | 5:41 min/km | 59:47 | 3:01:47 | |||||