KNÆKCANCER LØBETAABYBRO 2023

HALLOWEENMYSTERIET et FAMILIELØB, ONEMILE BØRNELØB, NATUROPLEVELSE WALK & RUN, 5 km WALK, 5 km, kvart- & halvmaraton

Udlevering af startnumre og T-shirt: Du kan hente dit startnummer og T-shirt hos SPORTMASTER Aabybro, Aabybro Centret 6 fra torsdag den 26.10 til fredag den 27.10. Her er der også mulighed for eftertilmelding, hvis der ikke er udsolgt.

I uge 43 står vi sammen om Knæk Cancer ugen, hvor der afvikles en række arrangementer i Jammerbugt.
Erhvervslivet, foreningslivet og kulturlivet i byen bakker alle op om Knæk Cancer ugen på Øland og i Aabybro. Alle arrangementer er non-profit-events, som alle har til formål at samle penge ind til Knæk Cancer. KNÆKCANCER LØBETAABYBRO er et af arrangementerne.

KOM med til det mest fantastiske løb den 28. oktober 2023 i Aabybro og Øland! Følg løbet på vores Facebook-side

NYHED: NY T-SHIRT fra SportMaster
NYHED: NYE RUTER på Øland - 5 km eller 8 km.
NYHED: HALLOWEENMYSTERIET et FAMILIELØB
NYHED: Bestil lidt ekstra forplejning fra FGU Nordvest Jammerbugt
NYHED: Nye børneaktiviteter fra FGU Nordvest Jammerbugt
HUSK at vi har en specialdesignet KNÆK CANCER-medalje til ALLE

Løb halvmaraton, kvartmarathon, 5 km. Du kan også vælge, at gå/løbe 5 km. Ta' gerne familien med ud på tur og lad børn eller børnebørn boltre sig sammen med jer på gå/løbeturen!

Ta' børnene med til ONEMILE OPLEVELSESBØRNELØB - Aldersgruppe 0 - 9 år. Distance er 1,6-kilometer. De små må meget gerne ledsages af en voksen. Brug det som en hyggestund inden du måske selv skal løbe!

HALLOWEENMYSTERIET – Et sjovt og nyt FAMILIELØB
FGU Nordvest Jammerbugt står i spidsen for endnu et nyt, sjovt og underholdende familieløb der indeholder elementer fra både orienteringsløb og escaperoom. Her kræves der gode samarbejdsevner og et knivskarpt overblik.

Grev Vlad vil gerne have din hjælp! Til trods for at han er en mystisk og gammel mand, der lever tilbagetrukket på sit slot og kun kommer frem når solen er gået ned og er noget bleg i det, så er han nu en meget rar person, der gerne vil have DIN hjælp. Han har en skat der skal findes, men i århundrede er skatten blevet bevogtet af mystiske og skumle væsner. Skatten skulle befinde sig i et aflåst kammer, der kun kan låses op af seks magiske nøgler.

De seks magiske nøgler er bevogtet af mystiske vogtere og kan kun skaffes ved at løse de gåder vogterne stiller. Hjælp Grev Vlad med at finde nøglerne og skatten – og I vil blive belønnet!

Varighed ca. 5-kilomenter.

NATUROPLEVELSE – Øland Skov
Walk & Run – Glarborgen rundt – 5 km eller 8 km.

Vi åbner igen i år mulighed for at støtte Knæk Cancer i Øland Skov. Obs: Ingen tidtagning - men en flot t-shirt og medalje, hyggebål, kakao, kaffe og boller i mål til alle ved spejderhuset.

Helle Bak Andreasen holder igen “Knæk Cancer” talen inden fælles start.

Om ruterne: Fra spejderhuset går ruten ned gennem aktivitets- og oplevelsesområdet “Glarborgen”. Fra Glarborgen sættes kursen forbi "Tankebænken", hvor du kan nyde udsigten til Limfjorden. Ruten deler sig så du har mulighed for at vælge distance af ca 5 km eller 8 km. På den længste rute fortsættes der ad en smuk tur gennem Skovridder Skoven. Anden mulighed er tur/retur ned i Glarborgen.

Der er græs- og grusstier på ruten og en gode højdemeter.

Du bestemmer selv farten, da der er plads til både gående og løbende.

Ta' gerne familien med ud på tur og lad børn eller børnebørn boltre sig sammen med jer på gå/løbeturen eller i Glarborgen!

Støt “Knæk Cancer” - bevæg dig i godt selskab i smukke Øland Skov.

På Walk & Run 5-kilometer ruten bestemmer du selv farten. Ta' gerne familien med ud på tur og lad børn eller børnebørn boltre sig sammen med jer på gå/løbeturen!
De hyggelige omgivelser suppleres selvfølgelig med et godt måldepot og hygge på ruten og i målfeltet / på stævnepladsen.

Starttider på Øland:

• Åbningstale ved Helle Bak Andreasen kl. 09:50
• NATUROPLEVELSE Øland Skov kl. 10:00

Starttider FGU Nordvest Jammerbugt i Aabybro by:

• HALLOWEENMYSTERIET FAMILIELØB kl. 09:30
• ONEMILE BØRNELØB kl. 09:50
• Åbningstale ved Kiki Bach kl. 10:20
• Halvmaraton kl. 10:30
• Kvartmaraton kl. 11:00
• Run 5-kilometer kl. 11:10
• WALK 5-kilometer kl. 11:18

 10km - 2 start grupper:
. Forventet tid under 50 min
. Forventet tid over 50min

Grupperne starter med 2 min mellemrum
5km - 3 start grupper:
. Forventet tid under 25 min
. Mellem 25 til 35 min
. Forventet tid over 35min
Grupperne starter med 2 min mellemrum

Knæk Cancer Løbet Aabybro starter ved FGU Nordvest Jammerbugt i Aabybro by og NATUROPLEVELSEN ved KFUM Spejderne i Øland Skov.

For 5-kilometer Run, kvart- og halvmarathon: I startområdet er der opsat skilte med forventet tempo. For at give alle den bedste oplevelse bedes du stille dig ud for det tempo, du forventer at løbe.

Kokken tilbyder følgende:
3 slags sandwich på hjemmelavet durum sandwich boller smurt med krydderurtecreme og årstidens salater:
1 – Sandwich med hummus og grillede grøntsager
2 – Sandwich med kylling/bacon
3 – Sandwich med oksefilet, syltede rødløg, og chili mayonnaise
Pris 35 kr.

I prisen er der inkluderet:
• Forplejning i målområdet – bestående af kildevand og frugt
• Forplejning på kvart- og halvmarathon ruten – bestående af vand, energidrik, chips, slik og frugt
• Knæk Cancer løbe T-shirt fra SPORTMASTER Aabybro
• Specialdesignet KNÆK CANCER-medalje til ALLE
• Diplom
• Markeret rute og officials på ruten
• Ruten er GPS opmålt
• Toilet faciliteter i FGU Nordvest Jammerbugt
• GRATIS parkering
• Godt vejr som altid

Børneaktiviteter: 
 Ansigtsmaling - 10 kr pr barn, som går til indsamlingen
 Kæmpe Mølle og Dam brætspil
 Stigegolf
 Udendørs boldspil med mini mål

Knæk Cancer Løbs T-shirt: Løbe T-shirten har farven Grenadine og er produceret i et yderst åndbart og svedtransporterende materiale. T-shirten er let, hvilket gør den yderst behagelig at løbe med - 100% polyester.

Tilmelding: Der åbnes for tilmelding den 15. august 2023. Hurtig tilmelding anbefales. Online tilmelding med T-shirt lukker den 19. oktober kl. 12:00.

Eftermelding online: Der åbnes for eftertilmelding den 19. oktober kl. 13:01 uden T-shirt og forsendelse. Online eftertilmelding lukker den 23. oktober eller ved 550 solgte startnumre.

Eftermelding hos SportMaster Aabybro: Du eftertilmelde dig hos SPORTMASTER Aabybro, Aabybro Centret 6 fra torsdag den 26.10 til fredag den 27.10 uden T-shirt. Eftertilmelding lukker ved 550 solgte startnumre.

Udlevering af startnumre og T-shirt: Du kan hente dit startnummer og T-shirt hos SPORTMASTER Aabybro, Aabybro Centret 6 fra torsdag den 26.10 til fredag den 27.10. Her er der også mulighed for eftertilmelding, hvis der ikke er udsolgt. På dagen er det ikke muligt, at eftertilmelde sig på stævnepladsen. Startnummer og T-shirt kan dog afhentes op til 30 min før start ind i FGU Nordvest Jammerbugt’s lokaler.

Forsendelse: Denne information er til dem, der har valgt forsendelse under tilmeldingen. Vi sender senest onsdag den 25. oktober.

De lange distancer i Aabybro: Kvart- og Halvmarathon er den samme rute på 10,55-kilometer. Løbet starter ved FGU Nordvest Jammerbugt i Aabybro og går i første omgang ud mod det historiske sted Birkelse Gods. Inden du kommer til Godset løber du på den smukke allé på Kammerherrensvej gennem porten til Birkelse Gods, som normalt ikke har offentlig adgang. Når du forlader Godsområdet sættes kursen mod Aabybro via Fristrup- & Skeelslundsvej og under Aalborgvej med kurs mod banestien m.m.

Depot i målområdet og på gårdspladsen ved Birkelse Gods.

Link til ruten: De lange distancer

De korte distancer i Aabybro: 5-kilometer Walk & Run starter ved FGU Nordvest Jammerbugt i Aabybro og går i første omgang mod Aaby Sdr Gade via Østergade, Kattedamsvej, Toftevej forbi Jammerbugt Kommune Rådhuset Aabybro, inden du tager den smukke banestien mod Biersted. Knøsgårdsvej, Torngårdvej, Horsbækken, Teknologiparken, til højre ad Ny Aabyvej inden turen fører dig til højre ad Østergade og senere ned ad Industrivej med kurs mod målområdet.

Depot i målområdet.

Link til ruten: 5-kilometer Walk & Run

NATUROPLEVELSE Øland Skov
Walk & Run – Glarborgen rundt – 5 km eller 8 km.

Vi åbner igen i år mulighed for at støtte Knæk Cancer i Øland Skov. Obs: Ingen tidtagning - men en flot t-shirt og medalje, hyggebål, kakao, kaffe og boller i mål til alle ved spejderhuset.

Helle Bak Andreasen holder igen “Knæk Cancer” talen inden fælles start.

Om ruterne: Fra spejderhuset går ruten ned gennem aktivitets- og oplevelsesområdet “Glarborgen”. Fra Glarborgen sættes kursen forbi "Tankebænken", hvor du kan nyde udsigten til Limfjorden. Ruten deler sig så du har mulighed for at vælge distance af ca 5 km eller 8 km. På den længste rute fortsættes der ad en smuk tur gennem Skovridder Skoven. Anden mulighed er tur/retur ned i Glarborgen.

Efter tilmelding hos SportMaster Aabybro
Pris for deltagelse pr. deltager:
1/2 Marathon:
• 350 kr. 26. - 27.10.2022 inkl. eftertilmeldingsafgift u. T-shirt

1/4 Marathon:
• 300 kr. 26. - 27.10.2022 inkl. eftertilmeldingsafgift u. T-shirt

Run 5 km:
• 250 kr. 26. - 27.10.2022 inkl. eftertilmeldingsafgift u. T-shirt

Walk 5 km:
• 250 kr. 26. - 27.10.2022 inkl. eftertilmeldingsafgift u. T-shirt

ONEMILE BØRNELØB - Aldersgruppe 0 - 9 år. Distance er 1,6-kilometer:
• 160 kr. 26. - 27.10.2022 inkl. eftertilmeldingsafgift u. T-shirt

NATUROPLEVELSE Øland Skov (0 -100 år og uden tidtagning):
• 200 kr. 26. - 27.10.2022 inkl. eftertilmeldingsafgift u. T-shirt

HALLOWEENMYSTERIET FAMILIELØB (0 - 100 år og uden tidtagning):
• 200 kr. 26. - 27.10.2022 inkl. eftertilmeldingsafgift u. T-shirt

Fakta:
Tidtagning: Der bruges Sportstiming tidstagningsudstyr fra DGI. Din tid starter, når du passerer startmåtten.

Forplejning: Væskedepot i målområdet med vand og frugt. I depoterne på de lange ruter er der vand, cola, energidrik og andet godt.

Medalje: Specialdesignet Knæk Cancer medaljer til ALLE deltagende.

Diplom: Efter løbet kan alle deltagere downloade og selv printe diplom med tid og placering.

Navn på dit startnummer: Deadline 19. oktober kl. 24:00

Stævneplads og startsted Aabybro by (HALLOWEENMYSTERIET, halvmaraton, kvartmaraton, 5km løb, One mile): FGU Nordvest Jammerbugt danner rammen for stævnepladsen.

Adresse: Industrivej 2, 9440 Aabybro

Parkering: Tæt på start/målområdet. Benyt de offentlige P-pladser.

Toiletfaciliteter, omklædning: FGU Nordvest Jammmerbugt

Stævneplads og startsted Øland Skov v/Glarborgen (NATUROPLEVELSESLØB): KFUM Øland Spejderhuset danner rammen for stævnepladsen.

Adresse: Urbakken 22A, Øland, 9460 Brovst

Parkering: Tæt på start/målområdet. Benyt de offentlige P-pladser.

Toiletfaciliteter, omklædning: KFUM Øland Spejderhuset

Bagageopbevaring: Der er mulighed for indlevering af bagage i startområdet i medbragt plasticpose/taske. Bagagen bedes afhentet umiddelbart efter løbet mod forevisning af startnummer. Løbetøj, som afleveres i væskedepoterne under løbet kan afhentes ved bagageudleveringen i målområdet.

Udgåede løbere: Er du så uheldig, at få en skade undervejs eller må udgå af anden grund, så henvend dig til en af de frivillige på depoterne eller til officials på ruten. De vil kontakte stævneledelsen og skaffe hjælp.

Regler:
• Det er ikke tilladt, at have cyklende ledsagere eller hund med på ruten
• Startnummeret bæres synligt og må ikke ændres eller overdrages til anden person uden at navneændring er sket via løbsarrangørerne
• Bliv på den afmærkede rute
• Løbet lukker kl. 13.30
• Tilmelding kan ske online eller på den originale eftertilmeldingsblanket hos SPORTMASTER Aabybro
• Forhindres en deltager i at stille op, har denne ingen krav på tilbagebetaling af startgebyret, uanset årsagen til afbud
• Gældende færdselsregler skal overholdes
Nyhedsbreve tilsendes ved tilmelding for at informere dig om arrangementet og andre tiltag, som løbsorganisationen står bag.
Affald lægges venligst i de opstillede affaldscontainere, så vi holder områderne rene og hyggelige at færdes i.

Ændringer i tilmelding - overdragelse af startnummer
Bliver du forhindret i at deltage i løbet, kan du overdrage dit startnummer til en anden. Ændringer kan foretages på tilmeldingsiden - ved at klikke på "opdater mine data" yderst til højre på tilmeldingssiden. Det er dog ikke muligt efter den 19. oktober kl. 12:00.

Afbud
Ved afbud tilbagebetales der ikke løbsgebyr og startnummeret kan ikke overføres til næste år.

Oplysninger: På e-mail: knaekc@gmail.com

VIP & HOVEDSPONSORER
SportMaster Aabybro

Partnerskabs sponsorer - Guld
Nybolig Aabybro
3F Midtvendsyssel

Partnerskabs sponsorer - Sølv
KVL Fysioterapi v/ fysioterapeut Kristina Vils Larsen
BasicStudio Hair salon v/Jane Riger
Scantool Group
Menne Design
Rævhede Auto A/S
Aalborg Lufthavn Amba

Partnerskabs sponsorer - Bronze
Haar's Forever Living Produkts
Norden Advokatfirma
Nord Jyskebank
Spar Kaas

Sponsor med hjertet
Ekspert Brovst
Garant Brovst

Leverandør & partnere
Spar Kaas
Menne Design
SportMaster Aabybro
FGU Nordvest Jammerbugt
Aabybro Entreprenørforretning A/S

Samarbejdspartnere
ROFL Run
FGU Nordvest Jammerbugt
DGI Nordjylland
Øland Skov
KFUM Øland Spejderne
Bosch Car Service Aabybro - Jørn Krogsgaard A/S

Styregruppen

• Anders Monrad Mosbæk, FGU Nordvest - Underviser/næstformand for løbet
• Rene Haüser Kristiansen, FGU Nordvest - Underviser/Stævneplads koordinator
• Martin Frøstrup, SportMaster Aabybro
• Kristina Larsen, ROFL Run - Rute koordinator
• Leif Lykke Larsen, ROFL Run - Forplejning
• Mai-Britt Hansen, ROFL Run - Økonomi ansvarlig
• Karsten Sørensen, Formand ROFL Run - Formand for løbet