Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 2. løb - Hvalsø 3 km |
Detaljer
Distance | 3 km |
Nettotid | 24:27 |
Bruttotid | 24:27 |
Starttidspunkt | 10:30:01 |
Sluttidspunkt | 10:54:28 |
Dato | 3. december 2022 |
Detaljer
Hastighed | 7,36 km/t |
Tempo | 8:09 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 20,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#3013)
Karina Helmer | |
Atletikforeningen Fremad Holbæk | |
Kvinde, 1970 | |
50-59 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 4. marts 2023. |
Andre resultater for Karina
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
DGI Crossløb Midt- og Vestsjælland 2023-24 | 06-01-2024 | 3 KM | 24:01 | 24:01 | 7,49 km/t | 8:00 min/km |
DGI Crossløb Midt- og Vestsjælland 2023-24 | 02-12-2023 | 3 KM | 32:16 | 32:16 | 5,58 km/t | 10:45 min/km |
DGI Crossløb Midt- og Vestsjælland 2023-24 | 04-11-2023 | 3 KM | 21:24 | 21:24 | 8,41 km/t | 7:08 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2022-23 | 04-03-2023 | 3 KM | 30:07 | 30:07 | 5,98 km/t | 10:02 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2022-23 | 04-02-2023 | 3 KM | 19:49 | 19:49 | 9,08 km/t | 6:36 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2022-23 | 07-01-2023 | 3 KM | 24:25 | 24:25 | 7,37 km/t | 8:08 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2022-23 | 05-11-2022 | 3 KM | 20:13 | 20:13 | 8,90 km/t | 6:44 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2021-22 | 05-03-2022 | 3 KM | 25:08 | 25:08 | 7,16 km/t | 8:22 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2021-22 | 08-01-2022 | 3 KM | 18:02 | 18:02 | 9,98 km/t | 6:00 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2021-22 | 04-12-2021 | 3 KM | 25:04 | 25:04 | 7,18 km/t | 8:21 min/km |
Crossløb Midt- og Vestsjælland 2021-22 | 06-11-2021 | 3 KM | 14:40 | 14:40 | 12,27 km/t | 4:53 min/km |
For spørgsmål angående resultater kontakt: coj@dgi.dk