Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Køge 1/4 Jernmand |
Detaljer
Nettotid | 3:59:17 |
Starttidspunkt | 12:04:43 |
Sluttidspunkt | 16:04:01 |
Dato | 18. juni 2023 |
Discipliner
Svømning | 39:31 | 950 meter |
Skiftezone 1 | 5:05 | |
Cykling | 1:57:22 | 45000 meter |
Skiftezone 2 | 4:34 | |
Løb | 1:12:45 | 10500 meter |
Deltager (#11)
Liselotte Strarup Nielsen | |
ALOT | |
Danmark | |
Kvinde, 55 år (56 i dag) | |
AG55-59 kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Svømning | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Svømning 950 M | 950 meter | 39:31 | 4:09 min/100m | 39:31 | 39:31 | |||||
Skiftezone 1 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T1 | 5:05 | 5:05 | 44:36 | |||||||
Cykling | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Cykling 22,5 KM | 22500 meter | 57:15 | 23,58 km/t | 57:15 | 1:41:51 | |||||
Cykling 45,0 KM | 22500 meter | 1:00:07 | 22,46 km/t | 1:57:22 | 2:41:58 | |||||
Total | 45000 meter | 1:57:22 | 23,00 km/t | 1:57:22 | 2:41:58 | |||||
Skiftezone 2 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T2 | 4:34 | 4:34 | 2:46:32 | |||||||
Løb | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Løb 5,25 KM | 5250 meter | 34:12 | 6:30 min/km | 34:12 | 3:20:44 | |||||
Løb 10,5 KM | 5250 meter | 38:33 | 7:20 min/km | 1:12:45 | 3:59:17 | |||||
Total | 10500 meter | 1:12:45 | 6:55 min/km | 1:12:45 | 3:59:17 | |||||