Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 5,0 km trail |
Detaljer
Distance | 5 km |
Nettotid | 35:04 |
Bruttotid | 35:12 |
Starttidspunkt | 11:12:18 |
Sluttidspunkt | 11:47:23 |
Dato | 8. januar 2023 |
Detaljer
Hastighed | 8,55 km/t |
Tempo | 7:00 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 25,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:29:08 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#5039)
Helle Gammelmark Pedersen | |
Rofl Run Aabybro | |
Kvinde | |
50 -59 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2023. |
Andre resultater for Helle Gammelmark
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
DGI Nordjysk Trail Cup 2023/2024 - NYTÅRSTRAIL & WALKin ØLAND SKOV | 07-01-2024 | 5 KM | 41:05 | 40:55 | 7,33 km/t | 8:11 min/km |
DGI Nordjysk Trail Cup - Øland Skov Nytårstrail | 02-01-2022 | 5 KM | 36:38 | 36:30 | 8,22 km/t | 7:18 min/km |
4 the Queen | 16-04-2020 | 8 KM | 31:21 | 31:21 | 15,31 km/t | 3:55 min/km |
Runway Night Run 2015 | 15-08-2015 | 10 KM | 57:26 | 57:26 | 10,45 km/t | 5:44 min/km |
For spørgsmål angående resultater kontakt: https://roflrun.dk/kontakt-2.html