Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | XTERRA CLASSIC |
Detaljer
Bruttotid | 2:36:59 |
Starttidspunkt | 12:00:02 |
Dato | 7. juni 2015 |
Discipliner
Svømning | 11:07 | 0,5 km |
Skiftezone 1 | 2:59 | |
Cykling | 1:17:11 | 30 km |
Skiftezone 2 | 1:25 | |
Løb | 1:04:17 | 10 km |
Deltager (#187)
Michael Rask Franck | |
Danmark | |
Mand, 34 år (43 i dag) | |
30-39 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 7. juni 2015. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Svømning | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Swim 0,5 km | 0,5 km | 11:07 | 2:13 min/100m | 11:07 | 11:07 | |||||
Skiftezone 1 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T1 | 2:59 | 2:59 | 14:06 | |||||||
Cykling | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
MTB 30 km | 30 km | 1:17:11 | 23,32 km/t | 1:17:11 | 1:31:17 | |||||
Skiftezone 2 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T2 | 1:25 | 1:25 | 1:32:42 | |||||||
Løb | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Run 5 km | 5 km | 27:41 | 5:32 min/km | 27:41 | 2:00:23 | |||||
Run 10 km | 5 km | 36:36 | 7:19 min/km | 1:04:17 | 2:36:59 | |||||
Total | 10 km | 1:04:17 | 6:25 min/km | 1:04:17 | 2:36:59 | |||||
Løbsstatistik
Gennemførte deltagere fordelt efter nettotid
Andre resultater for Michael Rask
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Knaberløbet 2023 | 24-05-2023 | 5,1 KM | 31:32 | 31:21 | 9,76 km/t | 6:08 min/km |
MTB Tour Silkeborg 2022 | 04-09-2022 | 75 KM | 5:01:50 | 5:01:37 | 14,92 km/t | 4:01 min/km |
knaberløbet | 01-06-2022 | 5,1 KM | 27:04 | 26:42 | 11,46 km/t | 5:14 min/km |
Explore Slettestrand 2019 | 17-08-2019 | 46 KM | 4:46:07 | 4:46:07 | 9,65 km/t | 6:13 min/km |
XTERRA Denmark Aarhus 2019 | 16-06-2019 | 35,38 KM | 1:35:06 | 1:35:06 | 22,32 km/t | 2:41 min/km |
XTERRA Aarhus 2017 | 04-06-2017 | 40,75 KM | 2:11:33 | 2:11:33 | 18,58 km/t | 3:13 min/km |
XTERRA Duathlon 2017 | 02-04-2017 | 30 KM | 1:58:39 | 1:58:39 | 15,17 km/t | 3:57 min/km |
XTERRA Aarhus 2016 | 12-06-2016 | 40,75 KM | 2:49:28 | 2:49:28 | 14,43 km/t | 4:09 min/km |
XTERRA Off-Road Duathlon Aarhus | 22-11-2015 | 25 KM | 1:40:07 | 1:40:07 | 14,98 km/t | 4:00 min/km |
Aalborg MTB Marathon 2015 | 25-04-2015 | 103 KM | 4:47:34 | 4:47:22 | 21,51 km/t | 2:47 min/km |