Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 7,5 km |
Detaljer
Distance | 7500 meter |
Bruttotid | 34:03 |
Dato | 12. april 2015 |
Detaljer
Hastighed | 13,22 km/t |
Tempo | 4:32 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 44 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#488)
Michael Søgård | |
Jyske Bank | |
Silkeborg, Danmark | |
Mand, 43 år (52 i dag) |
Andre resultater for Michael
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Skvæt Skovløb 2023 | 02-04-2023 | 7500 Meter | 44:29 | 44:29 | 10,12 km/t | 5:55 min/km |
Skvæt Skovløb 2022 | 03-04-2022 | 7500 Meter | 42:25 | 42:25 | 10,61 km/t | 5:39 min/km |
Danmark løber | 21-06-2020 | 21,1 KM | 2:30:50 | 2:30:50 | 8,39 km/t | 7:08 min/km |
Champagneløbet 2018 | 31-12-2018 | 10,6 KM | 55:00 | 54:57 | 11,57 km/t | 5:11 min/km |
Himmelbjergløbet 2018 | 28-10-2018 | 9600 Meter | 58:00 | 57:54 | 9,95 km/t | 6:01 min/km |
Almindsø-stafetten 2018 | 22-08-2018 | 4 x 6:01 min/km | 1:19:12 | 1:19:12 | 12,12 km/t | 4:57 min/km |
Skvæt Skovløb 2018 | 08-04-2018 | 7500 Meter | 42:22 | 42:22 | 10,62 km/t | 5:38 min/km |
Silkeborg MTB 2018 | 18-03-2018 | 50 KM | 3:35:39 | 3:16:13 | 15,29 km/t | 3:55 min/km |
Himmelbjergløbet 2017 | 29-10-2017 | 9600 Meter | 53:11 | 53:06 | 10,85 km/t | 5:31 min/km |
Almindsø-stafetten 2017 | 23-08-2017 | 4 x 5:31 min/km | 1:13:16 | 1:13:12 | 13,11 km/t | 4:34 min/km |
Skvæt Skovløb 2017 | 02-04-2017 | 7500 Meter | 40:42 | 40:42 | 11,06 km/t | 5:25 min/km |
Fussingø Trail 2015 | 27-12-2015 | 17,5 KM | 1:35:57 | 1:35:57 | 10,94 km/t | 5:28 min/km |
Himmelbjergløbet 2015 | 25-10-2015 | 9600 Meter | 46:45 | 46:42 | 12,33 km/t | 4:51 min/km |
NEM Forsikring Søen Rundt 2015 | 20-09-2015 | 21,1 KM | 1:45:46 | 1:45:28 | 12,00 km/t | 4:59 min/km |
Skagen Odde Ultratrail 2015 | 05-09-2015 | 60 KM | 6:48:13 | 6:48:13 | 8,82 km/t | 6:48 min/km |
Fussingø Trail 2014 | 28-12-2014 | 35 KM | 3:48:18 | 3:48:18 | 9,20 km/t | 6:31 min/km |
Søhøjlandets Motorvejsløb 2014 | 18-10-2014 | 21,1 KM | 1:11:56 | 1:02:39 | 20,21 km/t | 2:58 min/km |
NEM Forsikring Søen Rundt 2014 | 21-09-2014 | 21,1 KM | 1:43:45 | 1:43:43 | 12,21 km/t | 4:54 min/km |
Almindsø-stafetten 2013 | 21-08-2013 | 10 KM | 47:42 | 47:42 | 12,58 km/t | 4:46 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2013 | 04-05-2013 | 21,1 KM | 1:49:01 | 1:47:37 | 11,76 km/t | 5:06 min/km |
Silkeborgløbet 2013 | 02-05-2013 | 11,6 KM | 54:05 | 54:01 | 12,88 km/t | 4:39 min/km |
Almindsø-stafetten 2012 | 22-08-2012 | 4 x 4:39 min/km | 1:08:06 | 1:08:06 | 14,10 km/t | 4:15 min/km |
Silkeborgløbet 2012 | 10-05-2012 | 11,6 KM | 58:31 | 58:22 | 11,92 km/t | 5:01 min/km |
Vestjysk Halvmarathon 2011 | 05-11-2011 | 21 KM | 1:43:40 | 1:43:30 | 12,17 km/t | 4:55 min/km |
Almindsø-stafetten 2011 | 24-08-2011 | 4 x 4:55 min/km | 1:05:27 | 1:05:27 | 14,67 km/t | 4:05 min/km |
Silkeborgløbet 2011 | 12-05-2011 | 11,6 KM | 53:07 | 52:58 | 13,14 km/t | 4:33 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2011 | 07-05-2011 | 21,1 KM | 1:55:58 | 1:55:34 | 10,95 km/t | 5:28 min/km |
Vestjysk Halvmarathon 2010 | 06-11-2010 | 21 KM | 1:47:53 | 1:45:40 | 11,92 km/t | 5:01 min/km |
Himmelbjergløbet 2010 | 31-10-2010 | 9600 Meter | 49:39 | 49:38 | 11,61 km/t | 5:10 min/km |
Silkeborgløbet 2010 | 19-08-2010 | 17 KM | 1:19:28 | 1:19:22 | 12,85 km/t | 4:40 min/km |
Silkeborgløbet 2009 | 20-08-2009 | 11100 Meter | 57:01 | 56:57 | 11,69 km/t | 5:07 min/km |
Silkeborg MTB 2009 | 22-03-2009 | 50 KM | 2:09:41 | 2:09:41 | 23,13 km/t | 2:35 min/km |
For spørgsmål angående resultater kontakt: alfklerke@turbopost.dk