Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 1/2 Marathon |
Detaljer
Distance | 21,1 km |
Nettotid | 1:36:01 |
Bruttotid | 1:36:02 |
Dato | 27. august 2011 |
Detaljer
Hastighed | 13,19 km/t |
Tempo | 4:33 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 47,3 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:30:42 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#58)
Lars Dyg Koch | |
Danfoss Marathon Club | |
Sønderborg | |
Mand, 42 år (55 i dag) | |
16+ år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 27. august 2011. |
Andre resultater for Lars Dyg
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Lur Løbet, Brørup #10 | 26-07-2020 | 42,2 KM | 3:55:51 | 3:55:51 | 10,74 km/t | 5:35 min/km |
Nordborg Marathon 2019 | 31-08-2019 | 42 KM | 3:50:30 | 3:50:27 | 10,93 km/t | 5:29 min/km |
Grenaa City Marathon 2019 | 17-08-2019 | 42,2 KM | 3:51:10 | 3:51:07 | 10,95 km/t | 5:28 min/km |
20. Aabenraa Bjergmarathon (Jubilæumsløb) | 22-06-2019 | 42,2 KM | 3:52:08 | 3:51:56 | 10,92 km/t | 5:29 min/km |
Kalkmineløbet 2019 | 30-05-2019 | 42,2 KM | 4:45:49 | 4:41:20 | 9,00 km/t | 6:40 min/km |
Nordborg Marathon 2018 | 25-08-2018 | 42 KM | 4:04:36 | 4:04:33 | 10,30 km/t | 5:49 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2018 | 23-06-2018 | 42,2 KM | 3:57:33 | 3:57:18 | 10,67 km/t | 5:37 min/km |
VUC Vesterskovsløbet 2018 | 10-05-2018 | 21,1 KM | 1:45:38 | 1:45:31 | 12,00 km/t | 5:00 min/km |
Nordborg Marathon 2017 | 26-08-2017 | 42,2 KM | 4:29:32 | 4:29:26 | 9,40 km/t | 6:23 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2017 | 17-06-2017 | 21,1 KM | 1:47:08 | 1:46:43 | 11,86 km/t | 5:03 min/km |
1864-løbet i Sønderborg 2016 | 29-05-2016 | 21,4 KM | 1:56:32 | 1:56:12 | 11,05 km/t | 5:25 min/km |
1864-løbet i Sønderborg 2015 | 31-05-2015 | 21,1 KM | 1:48:37 | 1:48:22 | 11,68 km/t | 5:08 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2014 | 21-06-2014 | 21,1 KM | 1:42:42 | 1:42:06 | 12,40 km/t | 4:50 min/km |
1864-løbet i Sønderborg 2014 | 25-05-2014 | 21,1 KM | 1:45:14 | 1:45:08 | 12,04 km/t | 4:58 min/km |
Grænseløbet 2013 | 21-09-2013 | 11,7 KM | 51:24 | 51:20 | 13,67 km/t | 4:23 min/km |
Nordborg Marathon 2013 | 31-08-2013 | 42 KM | 3:40:56 | 3:40:51 | 11,41 km/t | 5:15 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2013 | 22-06-2013 | 42,2 KM | 3:36:55 | 3:36:48 | 11,68 km/t | 5:08 min/km |
1864-løbet i Sønderborg 2013 | 26-05-2013 | 21,4 KM | 1:39:18 | 1:39:15 | 12,94 km/t | 4:38 min/km |
Nordborg Marathon 2012 | 25-08-2012 | 42 KM | 3:34:09 | 3:34:02 | 11,77 km/t | 5:05 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2012 | 23-06-2012 | 42,2 KM | 3:54:43 | 3:54:37 | 10,79 km/t | 5:33 min/km |
1864-løbet i Sønderborg 2012 | 27-05-2012 | 21,8 KM | 1:39:00 | 1:38:57 | 13,22 km/t | 4:32 min/km |
Sønderborg Natløb 2011 | 19-08-2011 | 6 KM | 24:17 | 24:13 | 14,87 km/t | 4:02 min/km |
1864-løbet i Sønderborg 2011 | 29-05-2011 | 21,8 KM | 1:40:54 | 1:40:52 | 12,97 km/t | 4:37 min/km |
Hammelev Løbet 2009 | 06-06-2009 | 21 KM | 1:41:23 | 1:41:18 | 12,44 km/t | 4:49 min/km |
Frøs Vesterskov Motionsløbet 2009 | 21-05-2009 | 21100 Meter | 1:43:33 | 1:43:18 | 12,26 km/t | 4:53 min/km |