Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 24 km |
Detaljer
Distance | 24 km |
Nettotid | 2:03:09 |
Bruttotid | 2:03:18 |
Starttidspunkt | 10:45:11 |
Sluttidspunkt | 12:48:21 |
Dato | 30. august 2015 |
Detaljer
Hastighed | 11,69 km/t |
Tempo | 5:07 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 41,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#5125)
Poul Holm | |
Højbjerg, Danmark | |
Mand, 1948 | |
65-69 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 30. august 2015. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
6 km | 6 km | 31:00 | 5:10 min/km | 31:00 | 11:16:11 | |||
10,35 km | 4,35 km | 20:54 | 4:48 min/km | 51:54 | 11:37:05 | |||
24 km | 13,65 km | 1:11:15 | 5:13 min/km | 2:03:09 | 12:48:20 | |||
Total | 24 km | 2:03:09 | 5:07 min/km | 2:03:09 | 12:48:20 | |||
Løbsstatistik
Gennemførte deltagere fordelt efter nettotid
Andre resultater for Poul Holm
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Søen Rundt 2023 | 17-09-2023 | 21,1 KM | 2:16:16 | 2:15:52 | 9,32 km/t | 6:26 min/km |
Marselisløbet 2021 | 28-08-2021 | 12 KM | 1:07:53 | 1:07:40 | 10,64 km/t | 5:38 min/km |
ODL Marselisløbet 2017 | 26-08-2017 | 12 KM | 1:04:47 | 1:04:30 | 11,16 km/t | 5:22 min/km |
NEM Forsikring Søen Rundt 2015 | 20-09-2015 | 21,1 KM | 1:47:40 | 1:47:30 | 11,78 km/t | 5:05 min/km |
NEM Forsikring Søen Rundt 2014 | 21-09-2014 | 21,1 KM | 1:41:42 | 1:41:37 | 12,46 km/t | 4:48 min/km |
Marselisløbet 2014 | 31-08-2014 | 12 KM | 53:49 | 53:44 | 13,40 km/t | 4:28 min/km |
Marselisløbet 2013 | 01-09-2013 | 12 KM | 53:13 | 53:04 | 13,57 km/t | 4:25 min/km |
Marselisløbet 2012 | 02-09-2012 | 12 KM | 52:08 | 51:58 | 13,85 km/t | 4:19 min/km |