Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 km |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 1:00:07 |
Bruttotid | 1:01:02 |
Starttidspunkt | 10:30:50 |
Sluttidspunkt | 11:30:58 |
Dato | 1. november 2015 |
Detaljer
Hastighed | 9,98 km/t |
Tempo | 6:00 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 32,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:55:33 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#4209)
Henrik Hou | |
Hillerød, Danmark | |
Mand, 43 år (51 i dag) | |
40-44 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 1. november 2015. |
Løbsstatistik
Gennemførte deltagere fordelt efter nettotid
Andre resultater for Henrik
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Esrum Sø Rundt 2023 | 27-08-2023 | 10 KM | 1:15:46 | 1:12:46 | 8,24 km/t | 7:16 min/km |
Royal Run København 2023 | 29-05-2023 | 10 KM | 1:23:34 | 1:23:34 | 7,18 km/t | 8:21 min/km |
Royal Run København/Frederiksberg 2022 | 06-06-2022 | 10 KM | 1:29:59 | 1:06:43 | 8,99 km/t | 6:40 min/km |
Royal Run København/Frederiksberg 2021 | 12-09-2021 | 10 KM | 1:13:36 | 1:02:20 | 9,63 km/t | 6:14 min/km |
Esrum Sø Rundt 2021 | 29-08-2021 | 10 KM | 1:09:14 | 1:09:14 | 8,66 km/t | 6:55 min/km |
Esrum Sø Rundt 2019 | 25-08-2019 | 27 KM | 3:39:00 | 3:36:46 | 7,47 km/t | 8:01 min/km |
Esrum Sø Rundt 2016 - jubilæumsløb | 28-08-2016 | 10 KM | 1:00:07 | 59:17 | 10,12 km/t | 5:55 min/km |
Den Danske Klassiker | 14-09-2015 | 118 KM | 1:01:48 | Startet, ej gennemført | - | - |
Esrum Sø Rundt 2015 | 30-08-2015 | 10 KM | 58:12 | 57:26 | 10,45 km/t | 5:44 min/km |
Løberen Skovmarathon 2014 | 02-11-2014 | 10 KM | 56:35 | 56:11 | 10,68 km/t | 5:37 min/km |
Esrum Sø Rundt 2014 | 31-08-2014 | 10 KM | 1:02:35 | 1:01:48 | 9,71 km/t | 6:10 min/km |
Løberen Skovmarathon 2013 | 03-11-2013 | 10 KM | 59:17 | 58:33 | 10,25 km/t | 5:51 min/km |
Esrum Sø Rundt 2013 | 25-08-2013 | 10 KM | 1:05:43 | 1:04:15 | 9,34 km/t | 6:25 min/km |