Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Strandvejsløbet 10 KM |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 51:30 |
Bruttotid | 52:00 |
Starttidspunkt | 11:00:31 |
Sluttidspunkt | 11:52:02 |
Dato | 12. marts 2016 |
Detaljer
Hastighed | 11,65 km/t |
Tempo | 5:09 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 38,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:42:31 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#138)
Poul Henrik Frydendal | |
Tommerup Elektronik A/S | |
Danmark | |
Mand, 57 år (65 i dag) | |
55-59 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2016. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
3 Km | 3 km | 15:09 | 5:03 min/km | 15:09 | 11:15:40 | |||
5 Km | 2 km | 10:18 | 5:09 min/km | 25:27 | 11:25:58 | |||
10 Km | 5 km | 26:03 | 5:12 min/km | 51:30 | 11:52:01 | |||
Spurt | - | --50:59 | 0:31 | 11:01:02 | ||||
Mål | 9,9 km | 50:59 | 5:09 min/km | 51:30 | 11:52:02 | |||
Total | 10 km | 51:30 | 5:09 min/km | 51:30 | 11:52:02 | |||
Løbsstatistik
Gennemførte deltagere fordelt efter nettotid
Andre resultater for Poul Henrik
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Lillebælt Halvmarathon 2018 | 05-05-2018 | 21,1 KM | 2:26:43 | 2:20:35 | 9,00 km/t | 6:39 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2017 | 06-05-2017 | 21,1 KM | 2:26:01 | 2:17:55 | 9,18 km/t | 6:32 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2016 | 07-05-2016 | 21,1 KM | 2:21:44 | 2:14:15 | 9,43 km/t | 6:21 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2015 | 09-05-2015 | 21,1 KM | 2:12:20 | 2:06:40 | 9,99 km/t | 6:00 min/km |
Strandvejsløbet 2015 | 21-03-2015 | 10 KM | 52:03 | 51:03 | 11,75 km/t | 5:06 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2014 | 03-05-2014 | 21,1 KM | 2:12:52 | 2:06:53 | 9,98 km/t | 6:00 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2013 | 04-05-2013 | 21,1 KM | 2:18:21 | 2:15:47 | 9,32 km/t | 6:26 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2012 | 05-05-2012 | 21097 Meter | 2:06:11 | 2:02:34 | 10,33 km/t | 5:48 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2011 | 07-05-2011 | 21,1 KM | 2:20:37 | 2:17:42 | 9,19 km/t | 6:31 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2010 | 08-05-2010 | 21,1 KM | 2:04:26 | 2:02:11 | 10,36 km/t | 5:47 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2009 | 13-05-2009 | 21,1 KM | 2:06:10 | 2:02:55 | 10,30 km/t | 5:49 min/km |