Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 9600 meter |
Detaljer
Distance | 9600 meter |
Nettotid | 53:10 |
Bruttotid | 53:17 |
Starttidspunkt | 12:34:37 |
Sluttidspunkt | 13:27:48 |
Dato | 30. oktober 2016 |
Detaljer
Hastighed | 10,83 km/t |
Tempo | 5:32 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 35,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#1083)
John Østergaard | |
Mariagerfjord Triathlon Klub | |
Danmark | |
Mand, 52 år (59 i dag) | |
50-59 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 30. oktober 2016. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | |||||
---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | |||
Bjergspurt | 950 meter | 7:39 | 8:03 min/km | ||
Løbsstatistik
Gennemførte deltagere fordelt efter nettotid
Andre resultater for John Østergaard
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Royal Run Aalborg 2021 | 12-09-2021 | 10 KM | 1:19:20 | 57:48 | 10,38 km/t | 5:46 min/km |
Adidas Terrex SkyTRAIL 2021 | 14-08-2021 | 7,3 KM | 1:15:34 | 1:15:00 | 5,84 km/t | 10:16 min/km |
Mizuno Halvmaraton - Silkeborg 2021 | 27-06-2021 | 10,5 KM | 1:00:31 | 1:00:00 | 10,50 km/t | 5:42 min/km |
INOV8 ParadiseTRAIL 2020 | 01-08-2020 | 13 KM | 1:33:54 | 1:33:45 | 8,32 km/t | 7:12 min/km |
Himmelbjergløbet 2019 | 27-10-2019 | 9600 Meter | 58:51 | 58:41 | 9,81 km/t | 6:06 min/km |
IAAF / World Cross Country Championship Aarhus 2019 | 30-03-2019 | 4 KM | 29:11 | 28:36 | 8,39 km/t | 7:09 min/km |
Himmelbjergløbet 2018 | 28-10-2018 | 9600 Meter | 55:47 | 55:36 | 10,36 km/t | 5:47 min/km |
ROLD SKOV OPEN WATER 2018 | 09-09-2018 | 1500 Meter | 31:36 | 31:36 | 2,85 km/t | 21:04 min/km |
Gudenaa Open Water 2018 | 23-06-2018 | 3,3 KM | 46:45 | 46:45 | 4,23 km/t | 14:10 min/km |
La Sportiva SkyTRAIL 2018 | 17-06-2018 | 14 KM | 1:53:59 | 1:53:47 | 7,38 km/t | 8:07 min/km |
Himmelbjergløbet 2017 | 29-10-2017 | 9600 Meter | 57:09 | 57:03 | 10,09 km/t | 5:56 min/km |
Gudenaa Open Water 2015 | 27-06-2015 | 2,7 KM | 34:11 | 34:11 | 4,74 km/t | 12:39 min/km |
Himmelbjergløbet 2014 | 26-10-2014 | 9600 Meter | 49:45 | 49:42 | 11,59 km/t | 5:10 min/km |
Aalborg Triathlon Kvart Jernmand 2014 | 16-08-2014 | - | 2:43:25 | 2:43:25 | - km/t | - min/km |
Himmelbjergløbet 2013 | 27-10-2013 | 9,6 KM | 50:22 | 50:17 | 11,45 km/t | 5:14 min/km |
Aalborg Triathlon - DM ½ Jernmand 2013 | 07-07-2013 | 59,45 KM | 2:45:20 | 2:45:20 | 21,57 km/t | 2:46 min/km |
Himmelbjergløbet 2012 | 28-10-2012 | 9,6 KM | 48:25 | 48:21 | 11,91 km/t | 5:02 min/km |
Himmelbjergløbet 2011 | 30-10-2011 | 9,6 KM | 50:46 | 50:42 | 11,36 km/t | 5:16 min/km |