Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Marathon |
Detaljer
Distance | 42,2 km |
Nettotid | 4:12:23 |
Bruttotid | 4:15:28 |
Starttidspunkt | 10:03:05 |
Sluttidspunkt | 14:15:28 |
Dato | 1. oktober 2017 |
Detaljer
Hastighed | 10,03 km/t |
Tempo | 5:58 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 35,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 03:56:10 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#847)
Steffen Møllergård | |
Brunsvigerholdet | |
Danmark | |
Mand, 45 år (52 i dag) | |
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2017. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 56:11 | 5:37 min/km | 56:11 | 10:59:16 | |||
20 KM | 10 km | 55:59 | 5:35 min/km | 1:52:10 | 11:55:15 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 5:56 | 5:24 min/km | 1:58:06 | 12:01:11 | |||
30 KM | 8,9 km | 49:21 | 5:32 min/km | 2:47:27 | 12:50:32 | |||
40 KM | 10 km | 1:10:17 | 7:01 min/km | 3:57:44 | 14:00:49 | |||
Marathon | 2,2 km | 14:39 | 6:40 min/km | 4:12:23 | 14:15:28 | |||
Total | 42,2 km | 4:12:23 | 5:58 min/km | 4:12:23 | 14:15:28 | |||
Andre resultater for Steffen
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Rubjerg Knude løbet 2023 | 20-08-2023 | 15 KM | 1:48:43 | 1:48:43 | 8,28 km/t | 7:14 min/km |
Rubjerg Knude løbet 2021 | 15-08-2021 | 10 KM | 1:03:28 | 1:03:28 | 9,45 km/t | 6:20 min/km |
Mizuno Strandvejsløbet 2018 | 17-03-2018 | 10 KM | 47:42 | 47:35 | 12,61 km/t | 4:45 min/km |
Strandvejsløbet 2017 | 01-04-2017 | 10 KM | 45:14 | 45:04 | 13,31 km/t | 4:30 min/km |
HCA Marathon 2016 | 02-10-2016 | 42,2 KM | 3:53:29 | 3:51:47 | 10,92 km/t | 5:29 min/km |
De Vilde Heste - Walk, Run & Duathlon | 13-08-2016 | 10 KM | 47:54 | 47:51 | 12,54 km/t | 4:47 min/km |
HCA Marathon 2015 | 04-10-2015 | 21,1 KM | 1:44:01 | 1:43:25 | 12,24 km/t | 4:54 min/km |
Odense Å-løb 2015 | 05-07-2015 | 10 KM | 50:02 | 50:02 | 11,99 km/t | 5:00 min/km |
Strandvejsløbet 2015 | 21-03-2015 | 10 KM | 45:51 | 45:39 | 13,14 km/t | 4:33 min/km |
ODINSBROLØBET | 14-06-2014 | 10 KM | 51:15 | 47:28 | 12,64 km/t | 4:44 min/km |