Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Marathon |
Detaljer
Distance | 42,2 km |
Nettotid | 3:42:48 |
Bruttotid | 3:46:25 |
Starttidspunkt | 10:03:36 |
Sluttidspunkt | 13:46:25 |
Dato | 1. oktober 2017 |
Detaljer
Hastighed | 11,36 km/t |
Tempo | 5:16 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 41,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 03:08:51 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1235)
Zamel Zhaian | |
HGATM | |
Danmark | |
Mand, 56 år (62 i dag) | |
55-59 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2017. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 50:11 | 5:01 min/km | 50:11 | 10:53:47 | |||
20 KM | 10 km | 50:54 | 5:05 min/km | 1:41:05 | 11:44:41 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 5:26 | 4:57 min/km | 1:46:31 | 11:50:07 | |||
30 KM | 8,9 km | 46:40 | 5:14 min/km | 2:33:11 | 12:36:47 | |||
40 KM | 10 km | 57:03 | 5:42 min/km | 3:30:14 | 13:33:50 | |||
Marathon | 2,2 km | 12:34 | 5:43 min/km | 3:42:48 | 13:46:24 | |||
Total | 42,2 km | 3:42:48 | 5:16 min/km | 3:42:48 | 13:46:24 | |||
Andre resultater for Zamel
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
HCA Marathon 2023 | 24-09-2023 | 21,1 KM | 1:48:09 | 1:43:01 | 12,29 km/t | 4:53 min/km |
Center of Zealand Marathon 2022 | 02-10-2022 | 42,2 KM | 4:06:22 | 4:06:19 | 10,28 km/t | 5:50 min/km |
HCA Marathon 2022 | 25-09-2022 | 42,2 KM | 4:02:41 | 3:59:54 | 10,55 km/t | 5:41 min/km |
Royal Run Næstved 2022 | 06-06-2022 | 10 KM | 52:30 | 50:27 | 11,89 km/t | 5:02 min/km |
HCA Marathon 2021 | 26-09-2021 | 42,2 KM | 4:01:43 | 4:00:21 | 10,53 km/t | 5:41 min/km |