Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Etape 4 (21. juni) Etape 4 Valbyparken (21 juni) |
Detaljer
Distance | 10000 meter |
Nettotid | 1:05:13 |
Bruttotid | 1:07:16 |
Starttidspunkt | 18:33:53 |
Sluttidspunkt | 19:39:06 |
Dato | 21. juni 2018 |
Detaljer
Hastighed | 9,20 km/t |
Tempo | 6:31 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 29,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#1283)
Karoline List | |
Bevæg dig for livet - RUNNERS | |
Danmark | |
Kvinde, 25 år (31 i dag) | |
20-39 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2018. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 km. | 5000 meter | 32:24 | 6:28 min/km | 32:24 | 19:06:17 | |||
Mål | 5000 meter | 32:49 | 6:33 min/km | 1:05:13 | 19:39:06 | |||
Total | 10000 meter | 1:05:13 | 6:31 min/km | 1:05:13 | 19:39:06 | |||
Andre resultater for Karoline
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Sydkystløbet 2023 | 15-10-2023 | 21,1 KM | 1:47:14 | 1:46:42 | 11,86 km/t | 5:03 min/km |
København 5x5 KM - 2021 | 06-02-2021 | 25 KM | 2:17:47 | 2:17:47 | 10,89 km/t | 5:30 min/km |
Gen4eningen 2020 | 21-07-2020 | 10 KM | 57:14 | 57:14 | 10,48 km/t | 5:43 min/km |
Etape København 2019 | 20-06-2019 | 11,8 KM | 1:05:13 | 1:03:37 | 11,13 km/t | 5:23 min/km |
Etape København 2019 | 19-06-2019 | 5 KM | 34:46 | 31:58 | 9,38 km/t | 6:23 min/km |
Copenhagen Runners High- Bispebjerg 2019 | 25-04-2019 | 7 KM | 56:15 | 56:06 | 7,49 km/t | 8:00 min/km |
Etape København 2018 | 22-06-2018 | 7000 Meter | 38:20 | 36:24 | 11,54 km/t | 5:12 min/km |
Etape København 2018 | 19-06-2018 | 9000 Meter | 1:01:35 | 57:58 | 9,31 km/t | 6:26 min/km |
Copenhagen Runners High- Mærsk Tårnet | 03-06-2018 | 5,25 KM | 51:09 | 51:07 | 6,16 km/t | 9:44 min/km |
Copenhagen Runners High- Bispebjerg | 18-04-2018 | 6 KM | 35:25 | 35:18 | 10,19 km/t | 5:53 min/km |