Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Etape 4 (21. juni) Etape 4 Valbyparken (21 juni) |
Detaljer
Distance | 10000 meter |
Nettotid | 45:19 |
Bruttotid | 46:45 |
Starttidspunkt | 18:33:15 |
Sluttidspunkt | 19:18:35 |
Dato | 21. juni 2018 |
Detaljer
Hastighed | 13,24 km/t |
Tempo | 4:31 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 44,9 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:40:36 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#530)
Hakon Baunsgaard | |
Danmark | |
Mand, 47 år (52 i dag) | |
40-59 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2018. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 km. | 5000 meter | 23:26 | 4:41 min/km | 23:26 | 18:56:41 | |||
Mål | 5000 meter | 21:53 | 4:22 min/km | 45:19 | 19:18:35 | |||
Total | 10000 meter | 45:19 | 4:31 min/km | 45:19 | 19:18:35 | |||
Andre resultater for Hakon
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
FAXE KONDI x SAYSKY 5K | 03-06-2023 | 5 KM | 19:28 | 19:25 | 15,44 km/t | 3:53 min/km |
Royal Run København 2023 | 29-05-2023 | 5 KM | 18:55 | 18:44 | 16,01 km/t | 3:44 min/km |
Etape København 2022 | 24-06-2022 | 10 KM | 45:50 | 45:35 | 13,16 km/t | 4:33 min/km |
Royal Run København/Frederiksberg 2022 | 06-06-2022 | 10 KM | 39:18 | 38:50 | 15,44 km/t | 3:53 min/km |
Royal Run København/Frederiksberg 2021 | 12-09-2021 | 10 KM | 45:32 | 44:13 | 13,57 km/t | 4:25 min/km |
Damhus 5 Km | 03-10-2020 | 5 KM | 18:53 | 18:53 | 15,89 km/t | 3:46 min/km |
World Virtual Run | 27-06-2020 | 21,1 KM | 1:45:59 | 1:45:59 | 11,95 km/t | 5:01 min/km |
Solo Race Challenge 2. afdeling | 07-06-2020 | 10 KM | 38:49 | 38:49 | 15,46 km/t | 3:52 min/km |
Danmark Løber April | 19-04-2020 | 21,1 KM | 1:31:04 | 1:31:04 | 13,90 km/t | 4:18 min/km |
Kronprinsesse Marys Bro Løbet 2019 | 28-09-2019 | 10 KM | 42:47 | 42:35 | 14,09 km/t | 4:15 min/km |
CopenHill #1 | 07-07-2019 | 5 KM | 29:06 | 28:58 | 10,36 km/t | 5:47 min/km |
Etape København 2019 | 21-06-2019 | 7,4 KM | 30:25 | 30:18 | 14,65 km/t | 4:05 min/km |
Etape København 2019 | 20-06-2019 | 11,8 KM | 50:30 | 50:23 | 14,05 km/t | 4:16 min/km |
Etape København 2019 | 19-06-2019 | 5 KM | 20:09 | 20:04 | 14,95 km/t | 4:00 min/km |
Etape København 2019 | 18-06-2019 | 10 KM | 43:01 | 42:54 | 13,98 km/t | 4:17 min/km |
Etape København 2019 | 17-06-2019 | 8 KM | 34:27 | 33:51 | 14,18 km/t | 4:13 min/km |
Etape København 2018 | 22-06-2018 | 7000 Meter | 30:02 | 29:15 | 14,36 km/t | 4:10 min/km |
Etape København 2018 | 20-06-2018 | 9000 Meter | 39:24 | 38:43 | 13,95 km/t | 4:18 min/km |
Etape København 2018 | 19-06-2018 | 9000 Meter | 40:37 | 39:45 | 13,58 km/t | 4:25 min/km |
Etape København 2018 | 18-06-2018 | 7,2 KM | 31:59 | 31:17 | 13,81 km/t | 4:20 min/km |