Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Etape 4 (21. juni) Etape 4 Valbyparken (21 juni) |
Detaljer
Distance | 10000 meter |
Nettotid | 50:23 |
Bruttotid | 51:51 |
Starttidspunkt | 18:33:17 |
Sluttidspunkt | 19:23:40 |
Dato | 21. juni 2018 |
Detaljer
Hastighed | 11,91 km/t |
Tempo | 5:02 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 39,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:42:25 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#550)
Mona Jul Pedersen | |
TIK Løberne | |
Danmark | |
Kvinde, 53 år (59 i dag) | |
40-59 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2018. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 km. | 5000 meter | 25:10 | 5:02 min/km | 25:10 | 18:58:27 | |||
Mål | 5000 meter | 25:13 | 5:02 min/km | 50:23 | 19:23:40 | |||
Total | 10000 meter | 50:23 | 5:02 min/km | 50:23 | 19:23:40 | |||
Andre resultater for Mona Jul
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Virtuel Hærvejsmarch 2020 | 31-12-2020 | 357 KM | - | Startet, ej gennemført | - | - |
Strandby Around the Clock | 05-07-2020 | 60 KM | 8:39:16 | 8:39:16 | 6,93 km/t | 8:39 min/km |
Danmark løber | 21-06-2020 | 10 KM | 1:26:52 | 1:26:52 | 6,91 km/t | 8:41 min/km |
Virtuel Etape København 2020 | 15-06-2020 | 42,2 KM | 6:13:07 | 6:13:07 | 6,79 km/t | 8:50 min/km |
Strandby 7x7 VIRTUEL "Walk & Run" | 02-05-2020 | 10 KM | 7 omgange | 11:21:06 | 6,17 km/t | 9:43 min/km |
North Coast Ultra 2019 | 06-04-2019 | 30 KM | 3:41:47 | 3:31:38 | 8,50 km/t | 7:03 min/km |
Etape København 2018 | 22-06-2018 | 7000 Meter | 36:16 | 34:37 | 12,13 km/t | 4:56 min/km |
Etape København 2018 | 20-06-2018 | 9000 Meter | 46:12 | 44:39 | 12,09 km/t | 4:57 min/km |
Etape København 2018 | 19-06-2018 | 9000 Meter | 47:15 | 45:21 | 11,91 km/t | 5:02 min/km |
Etape København 2018 | 18-06-2018 | 7,2 KM | 37:54 | 36:07 | 11,96 km/t | 5:01 min/km |
Sydkystløbet Forår 2018 | 18-03-2018 | 10,55 KM | 54:07 | 54:00 | 11,72 km/t | 5:07 min/km |