Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 km |
Detaljer
Distance | 10 km |
Bruttotid | 1:08:21 |
Starttidspunkt | 18:55:00 |
Dato | 26. april 2018 |
Detaljer
Hastighed | 8,78 km/t |
Tempo | 6:50 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 27,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#269)
Sara Holm Frydenlund | |
Alfa Laval Kolding | |
Danmark | |
Kvinde, 29 år (35 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5 km | 32:51 | 6:34 min/km | 32:51 | 19:27:51 | |||
10 KM | 5 km | 35:30 | 7:06 min/km | 1:08:21 | 20:03:21 | |||
Total | 10 km | 1:08:21 | 6:50 min/km | 1:08:21 | 20:03:21 | |||
Andre resultater for Sara Holm
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Hannerupløbet i Fredericia 2018 | 05-06-2018 | 7 KM | 38:19 | 38:14 | 10,98 km/t | 5:27 min/km |
Hammelev Løbet 2018 | 02-06-2018 | 10 KM | 52:19 | 52:13 | 11,49 km/t | 5:13 min/km |
VUC Vesterskovsløbet 2018 | 10-05-2018 | 21,1 KM | 1:38:00 | 1:37:58 | 12,92 km/t | 4:38 min/km |
La Sportiva ParadiseTRAIL 2018 | 08-04-2018 | 18 KM | 1:43:17 | 1:43:14 | 10,46 km/t | 5:44 min/km |
Vejle Ådal halvmarathon 2017 | 29-10-2017 | 21,1 KM | 1:37:46 | 1:37:08 | 13,03 km/t | 4:36 min/km |
SYDBANK Løbet 2017- 1/2 marathon, 10 km, 4,2 km og børneløb på 1,3 km | 07-10-2017 | 21 KM | 1:34:11 | 1:34:09 | 13,38 km/t | 4:29 min/km |
Hammelev Løbet 2017 | 03-06-2017 | 21,3 KM | 54:40 | 54:35 | - | - |
VUC Vesterskovsløbet 2017 | 25-05-2017 | 21,1 KM | 1:40:08 | 1:40:07 | 12,64 km/t | 4:44 min/km |
Vejle Ådal halvmarathon 2016 | 23-10-2016 | 21,1 KM | 1:40:18 | 1:40:10 | 12,64 km/t | 4:44 min/km |
SYDBANK Løbet 2016 - 1/2 marathon, 10 km og 4,2 km | 08-10-2016 | 10 KM | 43:23 | 43:21 | 13,84 km/t | 4:20 min/km |
Strandvejsløbet 2015 | 21-03-2015 | 10 KM | 45:07 | 45:02 | 13,32 km/t | 4:30 min/km |
Vejle Ådal halvmarathon 2014 | 19-10-2014 | 21,1 KM | 1:42:04 | 1:41:05 | 12,52 km/t | 4:47 min/km |
SYDBANK Løbet 2014 - 1/2 marathon, 10 km og 4,2 km | 04-10-2014 | 10 KM | 44:40 | 44:39 | 13,44 km/t | 4:27 min/km |