Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | ½ Marathon |
Detaljer
Distance | 21,1 km |
Nettotid | 1:49:13 |
Bruttotid | 1:50:29 |
Starttidspunkt | 10:01:15 |
Sluttidspunkt | 11:50:29 |
Dato | 30. september 2018 |
Detaljer
Hastighed | 11,59 km/t |
Tempo | 5:10 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 40,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:42:58 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#6561)
Helena Nordkvist Kanstrup | |
StigeLøberne | |
Danmark | |
Kvinde, 42 år (48 i dag) | |
40-44 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2018. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 51:53 | 5:11 min/km | 51:53 | 10:53:08 | |||
20 KM | 10 km | 51:57 | 5:11 min/km | 1:43:50 | 11:45:05 | |||
Finish | 1,1 km | 5:23 | 4:54 min/km | 1:49:13 | 11:50:28 | |||
Total | 21,1 km | 1:49:13 | 5:10 min/km | 1:49:13 | 11:50:28 | |||
Video
Andre resultater for Helena Nordkvist
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Over stok og sten - Odense om natten 2023 | 03-11-2023 | 20 KM | 4:40:34 | 4:40:34 | 4,28 km/t | 14:01 min/km |
HCA Marathon 2023 | 24-09-2023 | 21,1 KM | 1:48:55 | 1:47:30 | 11,77 km/t | 5:05 min/km |
KØGE JERNMAND 2023 | 18-06-2023 | 113495 Meter | 5:50:19 | 5:48:24 | 19,55 km/t | 3:04 min/km |
Kalkmineløbet 2023 | 18-05-2023 | 21,1 KM | 2:24:03 | 2:19:53 | 9,05 km/t | 6:37 min/km |
Kalkmineløbet 2022 | 26-05-2022 | 21,1 KM | 2:09:24 | 2:09:15 | 9,79 km/t | 6:07 min/km |
Egeskov Slotsløb 2022 | 08-05-2022 | 21,1 KM | 1:46:00 | 1:45:50 | 11,96 km/t | 5:01 min/km |
HCA Marathon 2021 | 26-09-2021 | 21,1 KM | 1:46:29 | 1:45:35 | 11,99 km/t | 5:00 min/km |
Egeskov Slotsløb 2021 | 05-09-2021 | 21,1 KM | 1:53:49 | 1:53:37 | 11,14 km/t | 5:23 min/km |
Tri ved Søen 2021 | 29-05-2021 | 30,68 KM | 1:33:32 | 1:33:27 | 19,69 km/t | 3:02 min/km |
Danmark løber | 21-06-2020 | 21,1 KM | 1:56:32 | 1:56:32 | 10,86 km/t | 5:31 min/km |
Danmark Løber April | 19-04-2020 | 21,1 KM | 2:03:13 | 2:03:13 | 10,27 km/t | 5:50 min/km |
Søhus Stige Nytårsløb 2019 | 31-12-2019 | 5 KM | 24:38 | 24:38 | 12,18 km/t | 4:55 min/km |
Ladies Mud Race Odense 2019 | 21-09-2019 | 8 KM | 2:04:54 | 1:42:21 | 4,69 km/t | 12:47 min/km |
Egeskov Slotsløb 2019 | 28-04-2019 | 21,1 KM | 1:53:18 | 1:53:03 | 11,20 km/t | 5:21 min/km |
Søhus Stige Nytårsløb 2018 | 31-12-2018 | 10 KM | 49:19 | 49:19 | 12,17 km/t | 4:55 min/km |
Søhus Stige Nytårsløb 2017 | 31-12-2017 | 10 KM | 52:09 | 52:09 | 11,51 km/t | 5:12 min/km |
Odenseløbet 2017 | 21-05-2017 | 15 KM | 1:19:43 | 1:19:27 | 11,33 km/t | 5:17 min/km |
Stiftens Etape Løb - 2015/2016 | 06-03-2016 | 8,2 KM | 42:13 | 42:01 | 11,70 km/t | 5:07 min/km |
Stiftens Etape Løb - 2015/2016 | 24-01-2016 | 8 KM | 42:36 | 42:30 | 11,29 km/t | 5:18 min/km |
Nytårsløbet 2015 - Odense | 31-12-2015 | 10 KM | 56:36 | 55:57 | 10,72 km/t | 5:35 min/km |
Stiftens Etape Løb - 2015/2016 | 01-11-2015 | 8 KM | 45:20 | 44:57 | 10,68 km/t | 5:37 min/km |
Odense Å-løb 2015 | 05-07-2015 | 5 KM | 28:03 | 28:03 | 10,70 km/t | 5:36 min/km |
Stiftens Etape Løb - 2014/2015 | 01-03-2015 | 8,2 KM | 47:13 | 46:52 | 10,49 km/t | 5:43 min/km |
Stiftens Etape Løb - 2014/2015 | 30-11-2014 | 8 KM | 55:34 | 54:56 | 8,74 km/t | 6:52 min/km |
ODINSBROLØBET | 14-06-2014 | 10 KM | 1:11:35 | 1:07:38 | 8,87 km/t | 6:45 min/km |
HCA Marathon 2011 | 18-09-2011 | 21,1 KM | 2:00:24 | 2:00:10 | 10,53 km/t | 5:41 min/km |
Havfruestafetten 2011 | 19-06-2011 | 4 x 5:41 min/km | 1:29:05 | 1:29:05 | 8,08 km/t | 7:25 min/km |
iForm kvindeløb 2011 - Odense | 15-05-2011 | 10 KM | 55:08 | 55:00 | 10,91 km/t | 5:30 min/km |