Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Marathon |
Detaljer
Distance | 42,2 km |
Nettotid | 4:19:56 |
Bruttotid | 4:23:04 |
Starttidspunkt | 10:03:07 |
Sluttidspunkt | 14:23:03 |
Dato | 30. september 2018 |
Detaljer
Hastighed | 9,74 km/t |
Tempo | 6:09 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 34,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 03:54:56 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1389)
Henrik Lisbygd | |
Danmark | |
Mand, 49 år (54 i dag) | |
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2018. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 1:02:13 | 6:13 min/km | 1:02:13 | 11:05:20 | |||
20 KM | 10 km | 1:00:28 | 6:02 min/km | 2:02:41 | 12:05:48 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 4:09 | 3:46 min/km | 2:06:50 | 12:09:57 | |||
30 KM | 8,9 km | 55:00 | 6:10 min/km | 3:01:50 | 13:04:57 | |||
40 KM | 10 km | 1:03:27 | 6:20 min/km | 4:05:17 | 14:08:24 | |||
41,07 KM | 370,8 km | 6:33 | 0:01 min/km | 4:11:50 | 14:14:57 | |||
Finish | - | 8:06 | 4:19:56 | 14:23:03 | ||||
Total | 42,2 km | 4:19:56 | 6:09 min/km | 4:19:56 | 14:23:03 | |||
Video
Andre resultater for Henrik
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Aalborg Halvmarathon 2023 | 13-05-2023 | 21,1 KM | 1:52:53 | 1:51:03 | 11,40 km/t | 5:15 min/km |
Royal Run Aalborg 2022 | 06-06-2022 | 10 KM | 1:27:07 | 1:16:34 | 7,84 km/t | 7:39 min/km |
Hasserisløbet 2021 | 07-11-2021 | 21,1 KM | 1:47:00 | 1:46:48 | 11,85 km/t | 5:03 min/km |
DHL Stafetten Aalborg 2021 | 01-09-2021 | 5 x 5:03 min/km | 2:06:01 | 2:05:43 | 11,93 km/t | 5:01 min/km |
Hasserisløbet 2019 | 03-11-2019 | 21,1 KM | 1:46:49 | 1:46:38 | 11,87 km/t | 5:03 min/km |
BDO Coast 2 Coast 2019 | 21-06-2019 | 50 KM | 0:00 | 0:00 | 180000000,00 km/t | 0:00 min/km |
Nordea Aalborg Halvmarathon 2015 | 21-06-2015 | 21,1 KM | 1:56:18 | 1:55:36 | 10,95 km/t | 5:28 min/km |
Aalborg MTB Marathon 2015 | 25-04-2015 | 103 KM | 6:00:27 | 5:59:54 | 17,17 km/t | 3:29 min/km |
Aalborg Triathlon Kvart Jernmand 2014 | 16-08-2014 | - | 3:02:08 | 3:02:08 | - km/t | - min/km |
Aalborg Halvmarathon 2014 | 22-06-2014 | 21,1 KM | 1:44:44 | 1:44:07 | 12,16 km/t | 4:56 min/km |
Aalborg MTB Marathon 2014 | 26-04-2014 | 100 KM | 5:24:52 | 5:24:52 | 18,47 km/t | 3:14 min/km |