Resultat
Nettotid
Timmar
Minuter
Sekunder
Klass | 7.6 km - Två varv |
Detaljer
Distans | 7 km |
Nettotid | 47:57 |
Bruttotid | 48:09 |
Starttidspunkt | 12:30:11 |
Sluttidspunkt | 13:18:08 |
Datum | den 10 februari 2018 |
Detaljer
Hastighet | 8,76 km/t |
Tempo | 6:51 min/km |
VO2 max (Beräknad) | 26,8 (ml / kg / min) |
VO2 rating |
Deltagare (#1169)
Pontus Bengtson | |
Man, 45 år (51 i dag) |
Mellantider
Dra horisontellt för att se alla delar
Mellantid | Total tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distans | Tid | Tempo | Tid | Klockan | ||||
0,5 Km | 0,5 km | 3:28 | 6:56 min/km | 3:28 | 12:33:39 | |||
4 Km | 3,5 km | 21:34 | 6:09 min/km | 25:02 | 12:55:13 | |||
7,6 Km | 3,6 km | 22:55 | 6:21 min/km | 47:57 | 13:18:08 | |||
Totalt | 7,6 km | 47:57 | 6:18 min/km | 47:57 | 13:18:08 | |||
Andra resultat för Pontus
Arrangemang | Datum | Klass | Bruttotid | Nettotid | Hastighet | Per km |
---|---|---|---|---|---|---|
Winter Cross Run 2022 | 2022-02-12 | 7,6 KM | 58:07 | 58:07 | 7,84 km/t | 7:38 min/km |
Winter Cross Run 2022 | 2022-02-12 | 4 KM | 28:05 | 28:05 | 8,54 km/t | 7:01 min/km |
Winter Cross Run 2021 | 2021-02-06 | 7,6 KM | 50:39 | 50:39 | 9,00 km/t | 6:39 min/km |
Winter Cross Run 2021 | 2021-02-06 | 4 KM | 24:29 | 24:29 | 9,80 km/t | 6:07 min/km |
Winter Cross Run 2020 | 2020-02-08 | 7600 Meter | 53:27 | 53:20 | 8,55 km/t | 7:01 min/km |
Winter Cross Run 2020 | 2020-02-08 | 11,6 KM | 1:19:21 | 1:19:04 | 8,80 km/t | 6:49 min/km |
Winter Cross Run 2020 | 2020-02-08 | 4 KM | 26:01 | 25:43 | 9,33 km/t | 6:25 min/km |
Winter Cross Run 2019 | 2019-02-09 | 7600 Meter | 57:07 | 56:52 | 8,02 km/t | 7:28 min/km |
Winter Cross Run 2019 | 2019-02-09 | 11,6 KM | 1:26:41 | 1:26:28 | 8,05 km/t | 7:27 min/km |
Winter Cross Run 2019 | 2019-02-09 | 4 KM | 29:49 | 29:36 | 8,11 km/t | 7:24 min/km |