Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 km - 4. Runde |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 40:16 |
Bruttotid | 40:23 |
Starttidspunkt | 10:00:48 |
Sluttidspunkt | 10:41:04 |
Dato | 31. december 2018 |
Detaljer
Hastighed | 14,90 km/t |
Tempo | 4:01 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 51,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:37:12 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1008)
Frank Radich-Holde | |
Radich & Holde - Dans i Livet | |
Danmark | |
Mand, 43 år (48 i dag) | |
40-44 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2018. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 km | 5 km | 20:00 | 4:00 min/km | 20:00 | 10:20:48 | |||
10 km | 5 km | 20:16 | 4:03 min/km | 40:16 | 10:41:04 | |||
Total | 10 km | 40:16 | 4:01 min/km | 40:16 | 10:41:04 | |||
Andre resultater for Frank
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Danmark Løber April | 19-04-2020 | 21,1 KM | 1:35:00 | 1:35:00 | 13,32 km/t | 4:30 min/km |
Kamstrup Nytårscuppen 2018 | 09-12-2018 | 10 KM | 41:11 | 41:04 | 14,61 km/t | 4:06 min/km |
Kamstrup Nytårscuppen 2018 | 18-11-2018 | 10 KM | 41:13 | 41:05 | 14,60 km/t | 4:06 min/km |
Kamstrup Nytårscuppen 2018 | 04-11-2018 | 10 KM | 42:09 | 42:03 | 14,26 km/t | 4:12 min/km |