Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 km - 3. Runde |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 55:42 |
Bruttotid | 56:18 |
Starttidspunkt | 10:00:49 |
Sluttidspunkt | 10:56:32 |
Dato | 9. december 2018 |
Detaljer
Hastighed | 10,77 km/t |
Tempo | 5:34 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 35,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:53:46 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1878)
Lone Stangerum | |
Danmark | |
Kvinde, 40 år (45 i dag) | |
40-44 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2018. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 km | 5 km | 28:02 | 5:36 min/km | 28:02 | 10:28:51 | |||
10 km | 5 km | 27:40 | 5:32 min/km | 55:42 | 10:56:31 | |||
Total | 10 km | 55:42 | 5:34 min/km | 55:42 | 10:56:31 | |||
Andre resultater for Lone
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Montane DirtyTrail 2023 | 30-09-2023 | 6 KM | 55:59 | 55:59 | 6,43 km/t | 9:19 min/km |
Esbjerg City Half 2023 | 20-08-2023 | 10 KM | 1:06:16 | 1:05:33 | 9,15 km/t | 6:33 min/km |
Royal Run Aabenraa 2023 | 29-05-2023 | 5 KM | 54:50 | 34:57 | 8,58 km/t | 6:59 min/km |
Engsø-Løbet Grindsted 2022 | 16-06-2022 | 7,5 KM | 47:51 | 47:51 | 9,40 km/t | 6:22 min/km |
Royal Run Aarhus 2022 | 06-06-2022 | 1609 Meter | 11:45 | 10:54 | 8,85 km/t | 6:46 min/km |
Ladies Mud Race Dark Edition Fredericia 2022 | 01-03-2022 | 5 KM | 1:10:29 | 51:59 | 5,77 km/t | 10:23 min/km |
Royal Run Sønderjylland 2021 | 12-09-2021 | 5 KM | 39:39 | 31:36 | 9,49 km/t | 6:19 min/km |
Helicopter Wing 100KM Challenge | 30-04-2021 | 100 KM | - | 16:06:24 | 6,21 km/t | 9:39 min/km |
NEW YEAR RUN, WALK & RIDE - Virtuelt Event | 31-12-2020 | 5 KM | 27:44 | 27:44 | 10,82 km/t | 5:32 min/km |
World Virtual Run | 27-06-2020 | 10 KM | 57:20 | 57:20 | 10,47 km/t | 5:44 min/km |
Løb ALENE Danmark - Danmarks vildeste virtuelle løb 2020 | 17-05-2020 | 10 KM | 57:26 | 57:26 | 10,45 km/t | 5:44 min/km |
Summertime Virtuel Run 2020 | 29-03-2020 | - | 36:54 | 36:54 | 0,00 km/t | - min/km |
Bro Genåbningsløbet, Gl. Lillebæltsbro | 05-10-2019 | 10 KM | 50:36 | 49:54 | 12,02 km/t | 4:59 min/km |
SEPE Extreme Challenge 2019 | 14-09-2019 | 8 KM | 2:18:44 | 1:23:58 | 5,72 km/t | 10:29 min/km |
Esbjerg City Half 2019 | 18-08-2019 | 21,1 KM | 2:02:52 | 2:01:58 | 10,38 km/t | 5:46 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2019 | 04-05-2019 | 21,1 KM | 2:14:02 | 2:09:22 | 9,78 km/t | 6:07 min/km |
Sydbank-løbet 2018 - 1/2 marathon, 10 km, 4,2 km og børne-løb på 1,3 km | 06-10-2018 | 10 KM | 59:26 | 59:21 | 10,11 km/t | 5:56 min/km |