Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 km - 3. Runde |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 44:53 |
Bruttotid | 45:02 |
Starttidspunkt | 10:00:22 |
Sluttidspunkt | 10:45:16 |
Dato | 9. december 2018 |
Detaljer
Hastighed | 13,37 km/t |
Tempo | 4:29 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 45,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:39:15 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#2437)
Rune Kvalfors | |
Team Kvalfors | |
Norge | |
Mand, 50 år (55 i dag) | |
50-54 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2018. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 km | 5 km | 21:32 | 4:18 min/km | 21:32 | 10:21:54 | |||
10 km | 5 km | 23:21 | 4:40 min/km | 44:53 | 10:45:15 | |||
Total | 10 km | 44:53 | 4:29 min/km | 44:53 | 10:45:15 | |||
Andre resultater for Rune
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
HCA Marathon 2019 | 29-09-2019 | 21,1 KM | 1:45:31 | 1:45:15 | 12,03 km/t | 4:59 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2018 | 05-05-2018 | 21,1 KM | 1:39:31 | 1:39:20 | 12,74 km/t | 4:42 min/km |
Soft-Ice Løbet 2017 | 05-07-2017 | 6,9 KM | 29:34 | 29:34 | 14,00 km/t | 4:17 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2017 | 06-05-2017 | 21,1 KM | 1:31:58 | 1:31:41 | 13,80 km/t | 4:20 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2016 | 07-05-2016 | 21,1 KM | 1:46:05 | 1:45:46 | 11,97 km/t | 5:00 min/km |
Strandvejsløbet 2016 | 12-03-2016 | 10 KM | 41:49 | 41:44 | 14,38 km/t | 4:10 min/km |
Grenaa Marathon 2015 | 15-08-2015 | 21,1 KM | 1:43:31 | 1:43:24 | 12,24 km/t | 4:54 min/km |
Nordea Aalborg Halvmarathon 2015 | 21-06-2015 | 21,1 KM | 1:33:12 | 1:33:04 | 13,60 km/t | 4:24 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2015 | 09-05-2015 | 21,1 KM | 1:41:03 | 1:39:55 | 12,67 km/t | 4:44 min/km |
ProBiler Odder Halvmaraton 2015 | 02-05-2015 | 21 KM | 1:32:50 | 1:32:45 | 13,58 km/t | 4:25 min/km |
Løberen Skovmarathon 2013 | 03-11-2013 | 21,1 KM | 1:41:17 | 1:40:40 | 12,57 km/t | 4:46 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2013 | 22-06-2013 | 21,1 KM | 1:44:04 | 1:43:31 | 12,23 km/t | 4:54 min/km |