Resultat
5 omgange
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 1/2 Marathon |
Omgange | 5 |
Samlet tid | 1:38:47 |
Detaljer
Starttidspunkt | 17:30:35 |
Dato | 12. september 2018 |
Detaljer
Distance i alt | 105,5 km |
Distance (omgang) | 21,1 km |
Gennemsnit omgang | 19:44 64,12 km/t |
Hurtigste omgang | 4:30 281,01 km/t |
Langsomste omgang | 25:38 49,36 km/t |
VO2 max (Estimeret) | 45,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#2178)
Ralf Nielsen | |
mig selv | |
Frederikshavn, Danmark | |
Mand, 43 år (49 i dag) |
Omgange
Vælg visning af placering:
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Omgang | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tid | Tempo | Tid | Placering | Klokken | ||||
Omgang 0 | 0:03 | 0:03 | 4 | 17:30:39 | ||||
Omgang 1 | 4:30 | 281,01 km/t | 4:34 | 4 | 17:35:09 | |||
Omgang 2 | 22:00 | 57,53 km/t | 26:34 | 5 | 17:57:09 | |||
Omgang 3 | 22:55 | 55,24 km/t | 49:29 | 6 | 18:20:04 | |||
Omgang 4 | 23:38 | 53,53 km/t | 1:13:08 | 7 | 18:43:43 | |||
Omgang 5 | 25:38 | 49,36 km/t | 1:38:47 | 7 | 19:09:22 | |||
Omgangstider
Andre resultater for Ralf
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Fakkelløbet 2021 | 14-10-2021 | 5 KM | 23:59 | 23:59 | 12,51 km/t | 4:47 min/km |
Skagen Marathon 2021 | 02-10-2021 | 21,1 KM | 1:45:28 | 1:45:24 | 12,01 km/t | 4:59 min/km |
Frederikshavn Nytårsløb 2019 | 29-12-2019 | 10 KM | 1:09:01 | 1:09:01 | 8,69 km/t | 6:54 min/km |
Fakkelløbet 2019 | 10-10-2019 | 5 KM | 46:49 | 46:16 | 6,48 km/t | 9:15 min/km |
Spar Kron 1/4 Jernmand 2019 | 02-06-2019 | 56,45 KM | 2:39:58 | 2:37:04 | 21,56 km/t | 2:46 min/km |
Palmestranden Mini-Triathlon 2018 | 02-09-2018 | 22,5 KM | 57:04 | 57:04 | 23,66 km/t | 2:32 min/km |
REMA 1000 Kildeløbet 2015 | 14-05-2015 | 21,1 KM | 1:36:01 | 1:36:01 | 13,18 km/t | 4:33 min/km |
Aalborg Triathlon Kvart Jernmand 2014 | 16-08-2014 | - | 2:40:30 | 2:40:30 | - km/t | - min/km |
Kildeløbet 2013 | 09-05-2013 | 42,2 KM | 4:10:25 | 4:10:22 | 10,11 km/t | 5:56 min/km |
For spørgsmål angående resultater kontakt: info@coast2coast.nu