Copenhagen Runners High- Mærsk Tårnet

Copenhagen Runners High- Mærsk Tårnet

Resultater

Jon Paludan
Resultat

Nettotid

Timer Minutter Sekunder

Distance Mærsk Tårnet 5,5km
Detaljer
Hastighed 9,10 km/t
Tempo 6:35 min/km
VO2 max (Estimeret) 27,6 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Discipliner
Mellemtid 1 4:02 1,1 km
Mellemtid 2 9:35 1,45 km
Mellemtid 3 10:42 1,45 km
Mellemtid 4 10:17 1,25 km
Deltager (#203)
Jon Paludan
Danmark
Mand, 44 år (50 i dag)
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Disciplin total Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Tid
1,1 KM 1,1 km 4:02 3:39 min/km 4:02 4:02
 
Mellemtid Disciplin total Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Tid
2,55 KM 1,45 km 9:35 6:36 min/km 9:35 13:37
 
Mellemtid Disciplin total Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Tid
4 KM 1,45 km 10:42 7:22 min/km 10:42 24:19
 
Mellemtid Disciplin total Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Tid
5,250 1,25 km 9:59 7:59 min/km 9:59 34:18
Mål 0:18 10:17 34:36
Total 1,25 km 10:17 8:14 min/km 10:17 34:36
 

Samarbejdspartnere