Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 1/1 marathon |
Detaljer
Distance | 42,2 km |
Nettotid | 4:00:33 |
Bruttotid | 4:00:58 |
Starttidspunkt | 10:00:58 |
Sluttidspunkt | 14:01:31 |
Dato | 22. juni 2019 |
Detaljer
Hastighed | 10,52 km/t |
Tempo | 5:42 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 37,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 03:20:02 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#170)
Ole Harbæk | |
Blovstrød - Løverne | |
Danmark | |
Mand, 58 år (63 i dag) | |
50-59 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 59:31 | 5:57 min/km | 59:31 | 11:00:29 | |||
21.1 KM | 11,1 km | 1:00:48 | 5:28 min/km | 2:00:19 | 12:01:17 | |||
31.5 KM | 10,4 km | 1:00:01 | 5:46 min/km | 3:00:20 | 13:01:18 | |||
Mål | 10,7 km | 1:00:13 | 5:37 min/km | 4:00:33 | 14:01:31 | |||
Total | 42,2 km | 4:00:33 | 5:42 min/km | 4:00:33 | 14:01:31 | |||
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Klokken | ||||||
Bakkespurt | 2:24 | |||||||
Andre resultater for Ole
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Danmark Løber April | 19-04-2020 | 10 KM | 1:09:05 | 1:09:05 | 8,69 km/t | 6:54 min/km |
HCA Marathon 2019 | 29-09-2019 | 42,2 KM | 3:27:04 | 3:24:22 | 12,39 km/t | 4:50 min/km |
HCA Marathon 2019 | 29-09-2019 | 42,2 KM | 3:27:04 | 3:24:22 | 12,39 km/t | 4:50 min/km |
HCA Marathon 2018 | 30-09-2018 | 42,2 KM | 3:26:27 | 3:25:32 | 12,32 km/t | 4:52 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2018 | 23-06-2018 | 42,2 KM | 3:38:43 | 3:38:31 | 11,59 km/t | 5:10 min/km |
Den Danske Klassiker | 14-09-2015 | 317,2 KM | 2:25:11 | Startet, ej gennemført | - | - |
Aabenraa Bjergmarathon 2015 | 20-06-2015 | 42195 Meter | 3:37:18 | 3:37:12 | 11,66 km/t | 5:08 min/km |
Løberen Skovmarathon 2014 | 02-11-2014 | 42,2 KM | 3:41:41 | 3:41:32 | 11,43 km/t | 5:15 min/km |
Esrum Sø Rundt 2014 | 31-08-2014 | 27 KM | 2:26:16 | 2:25:11 | 11,16 km/t | 5:22 min/km |
Løberen Skovmarathon 2013 | 03-11-2013 | 42,2 KM | 3:48:28 | 3:48:04 | 11,10 km/t | 5:24 min/km |
Esrum Sø Rundt 2013 | 25-08-2013 | 27 KM | 2:18:22 | 2:17:36 | 11,77 km/t | 5:05 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2013 | 22-06-2013 | 42,2 KM | 3:34:40 | 3:34:28 | 11,81 km/t | 5:04 min/km |
Løberen Skovmarathon 2012 | 04-11-2012 | 42,2 KM | 3:44:54 | 3:44:33 | 11,27 km/t | 5:19 min/km |
HCA Marathon 2012 | 23-09-2012 | 42,2 KM | 3:26:55 | 3:26:30 | 12,26 km/t | 4:53 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2012 | 23-06-2012 | 42,2 KM | 3:36:03 | 3:35:52 | 11,73 km/t | 5:06 min/km |
HCA Marathon 2011 | 18-09-2011 | 42,2 KM | 3:35:16 | 3:35:06 | 11,77 km/t | 5:05 min/km |
HCA Marathon 2011 | 18-09-2011 | 42,2 KM | 3:35:16 | 3:35:06 | 11,77 km/t | 5:05 min/km |