Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 1/2 marathon |
Detaljer
Distance | 21,1 km |
Nettotid | 2:24:00 |
Bruttotid | 2:24:37 |
Starttidspunkt | 11:40:40 |
Sluttidspunkt | 14:04:41 |
Dato | 22. juni 2019 |
Detaljer
Hastighed | 8,79 km/t |
Tempo | 6:49 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 29,3 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 02:09:57 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1198)
Helle Skau | |
AAIG Aabenraa | |
Danmark | |
Kvinde, 46 år (51 i dag) | |
40-49 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 1:04:36 | 6:27 min/km | 1:04:36 | 12:45:16 | |||
Mål | 11,1 km | 1:19:24 | 7:09 min/km | 2:24:00 | 14:04:41 | |||
Total | 21,1 km | 2:24:00 | 6:49 min/km | 2:24:00 | 14:04:41 | |||
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Klokken | ||||||
Bakkespurt | 2:54 | |||||||
Andre resultater for Helle
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Royal Run Aabenraa 2023 | 29-05-2023 | 5 KM | 36:40 | 30:37 | 9,80 km/t | 6:07 min/km |
20. Aabenraa Bjergmarathon (Jubilæumsløb) | 22-06-2019 | 21,1 KM | 2:24:37 | 2:24:00 | 8,79 km/t | 6:49 min/km |
5:10:15 Testløb #2 - Aabenraa Bjergmarathon 2019 | 03-06-2019 | 10 KM | 1:00:14 | 1:00:14 | 9,96 km/t | 6:01 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2018 | 23-06-2018 | 10 KM | 56:41 | 56:34 | 10,61 km/t | 5:39 min/km |
Femina Kvindeløb Haderslev 2018 | 22-05-2018 | 10 KM | 57:18 | 57:05 | 10,51 km/t | 5:42 min/km |
HCA Marathon 2017 | 01-10-2017 | 21,1 KM | 2:11:42 | 2:08:54 | 9,82 km/t | 6:06 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2017 | 17-06-2017 | 21,1 KM | 2:21:39 | 2:21:25 | 8,95 km/t | 6:42 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2017 | 06-05-2017 | 21,1 KM | 2:15:28 | 2:08:09 | 9,88 km/t | 6:04 min/km |
5:10:15 Testløb - Aabenraa Bjergmarathon 2017 | 24-04-2017 | 15 KM | 1:23:46 | 1:23:46 | 10,74 km/t | 5:35 min/km |
Strandvejsløbet 2017 | 01-04-2017 | 10 KM | 54:27 | 53:40 | 11,18 km/t | 5:22 min/km |
Tønderløbet 2016 | 03-09-2016 | 10 KM | 54:51 | 54:42 | 10,97 km/t | 5:28 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2016 | 18-06-2016 | 21,1 KM | 2:07:43 | 2:07:07 | 9,96 km/t | 6:01 min/km |
5:10:15 Testløb - Aabenraa Bjergmarathon 2016 | 16-05-2016 | 10 KM | 54:08 | 54:08 | 11,08 km/t | 5:24 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2016 | 07-05-2016 | 21,1 KM | 2:23:51 | 2:14:13 | 9,43 km/t | 6:21 min/km |
5:10:15 Testløb - Aabenraa Bjergmarathon 2016 | 25-04-2016 | 10 KM | 55:51 | 55:51 | 10,74 km/t | 5:35 min/km |
Strandvejsløbet 2016 | 12-03-2016 | 10 KM | 55:25 | 54:45 | 10,96 km/t | 5:28 min/km |
Grænseløbet 2015 | 19-09-2015 | 11,7 KM | 1:12:14 | 1:11:33 | 9,81 km/t | 6:06 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2015 | 20-06-2015 | 21,1 KM | 2:27:05 | 2:26:23 | 8,65 km/t | 6:56 min/km |
I FORM Løbet - Sønderborg 2015 | 25-04-2015 | 10 KM | 55:07 | 54:51 | 10,94 km/t | 5:29 min/km |
Santa Run 2014 | 15-11-2014 | 5 KM | 28:02 | 27:53 | 10,76 km/t | 5:34 min/km |
HCA Marathon 2014 | 28-09-2014 | 21,1 KM | 2:00:10 | 1:59:47 | 10,57 km/t | 5:40 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2014 | 21-06-2014 | 10 KM | 58:32 | 58:15 | 10,30 km/t | 5:49 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2013 | 22-06-2013 | 10 KM | 1:00:39 | 57:06 | 10,51 km/t | 5:42 min/km |
HCA Marathon 2012 | 23-09-2012 | 21,1 KM | 2:00:19 | 1:59:49 | 10,56 km/t | 5:40 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2012 | 23-06-2012 | 10 KM | 53:19 | 53:03 | 11,31 km/t | 5:18 min/km |
Vejle Ådal halvmarathon 2011 | 23-10-2011 | 10 KM | 55:22 | 55:02 | 10,90 km/t | 5:30 min/km |
Grænseløbet 2011 | 17-09-2011 | 12 KM | 1:09:26 | 1:09:03 | 10,43 km/t | 5:45 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2011 | 18-06-2011 | 10 KM | 58:35 | 58:03 | 10,34 km/t | 5:48 min/km |