Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 1/2 marathon |
Detaljer
Distance | 21,1 km |
Nettotid | 1:38:39 |
Bruttotid | 1:38:42 |
Starttidspunkt | 11:40:07 |
Sluttidspunkt | 13:18:46 |
Dato | 22. juni 2019 |
Detaljer
Hastighed | 12,83 km/t |
Tempo | 4:40 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 45,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:23:32 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1075)
Bo Holm | |
Rødekro Tri & Motion | |
Danmark | |
Mand, 55 år (59 i dag) | |
50-59 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 45:22 | 4:32 min/km | 45:22 | 12:25:29 | |||
Mål | 11,1 km | 53:17 | 4:48 min/km | 1:38:39 | 13:18:46 | |||
Total | 21,1 km | 1:38:39 | 4:40 min/km | 1:38:39 | 13:18:46 | |||
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Klokken | ||||||
Bakkespurt | 2:05 | |||||||
Andre resultater for Bo
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Vi cykler i April med FUSION | 30-04-2022 | - | - | 48:11:07 | 0,00 km/t | - min/km |
Danmark Svømmer 2021 | 28-09-2021 | 1864 KM | - | Startet, ej gennemført | - | - |
Danmark Svømmer | 27-09-2020 | 1864 KM | - | Startet, ej gennemført | - | - |
ALSSUNDMAN 2019 | 01-09-2019 | 113 KM | 5:02:40 | 5:02:40 | 22,40 km/t | 2:40 min/km |
20. Aabenraa Bjergmarathon (Jubilæumsløb) | 22-06-2019 | 21,1 KM | 1:38:42 | 1:38:39 | 12,83 km/t | 4:40 min/km |
GARMIN Challenge Herning 2019 - DM Middel | 08-06-2019 | 112,9 KM | 5:15:20 | 5:11:53 | 21,72 km/t | 2:45 min/km |
GARMIN Challenge Herning 2019 - DM Middel | 08-06-2019 | 112,9 KM | 5:15:20 | 5:11:53 | 21,72 km/t | 2:45 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2018 | 23-06-2018 | 21,1 KM | 1:59:55 | 1:58:59 | 10,64 km/t | 5:38 min/km |
Triathlon Games 2017 | 25-06-2017 | 112,6 KM | 5:07:40 | 5:07:40 | 21,96 km/t | 2:43 min/km |
DM 10 KM landevej 2017 | 01-04-2017 | 10 KM | 41:09 | 41:09 | 14,58 km/t | 4:06 min/km |
Aalborg Triathlon - DM ½ Jernmand 2015 | 16-08-2015 | 113 KM | 4:50:56 | 4:50:56 | 23,30 km/t | 2:34 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2013 | 22-06-2013 | 10 KM | 40:09 | 40:08 | 14,95 km/t | 4:00 min/km |
Tønderløbet 2010 | 04-09-2010 | 21 KM | 1:29:13 | 1:29:11 | 14,13 km/t | 4:14 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2010 | 19-06-2010 | 21,1 KM | 1:38:29 | 1:38:06 | 12,91 km/t | 4:38 min/km |