Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 5 KM |
Detaljer
Distance | 5 km |
Nettotid | 22:48 |
Bruttotid | 22:49 |
Dato | 12. oktober 2010 |
Detaljer
Hastighed | 13,16 km/t |
Tempo | 4:33 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 42,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:21:07 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1204)
Elisabeth Bernsten | |
Silkeborg Motion/Tri-Klub | |
Virklund | |
Kvinde, 45 år (58 i dag) | |
40-49 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 12. oktober 2010. |
Løbsstatistik
Gennemførte deltagere fordelt efter nettotid
Andre resultater for Elisabeth
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Almindsø-stafetten 2023 | 23-08-2023 | 4 x | 1:08:52 | 1:08:52 | 13,94 km/t | 4:18 min/km |
Viking walk - Over stok og sten 2023 | 03-06-2023 | 30 KM | 4:20:51 | 4:20:51 | 6,90 km/t | 8:41 min/km |
Skive Løbet 2022 | 11-09-2022 | 21 KM | 1:42:01 | 1:41:58 | 12,36 km/t | 4:51 min/km |
Almindsø-stafetten 2022 | 24-08-2022 | 4 x 4:51 min/km | 1:06:14 | 1:06:14 | 14,49 km/t | 4:08 min/km |
Skvæt Skovløb 2022 | 03-04-2022 | 7500 Meter | 39:12 | 39:12 | 11,48 km/t | 5:13 min/km |
Almindsø-stafetten 2021 | 25-08-2021 | 4 x 5:13 min/km | 1:07:33 | 1:07:33 | 14,21 km/t | 4:13 min/km |
Champagneløbet 2019 | 31-12-2019 | 21 KM | 1:32:56 | 1:32:53 | 13,56 km/t | 4:25 min/km |
IAAF / World Cross Country Championship Aarhus 2019 | 30-03-2019 | 8 KM | 41:55 | 41:44 | 11,50 km/t | 5:13 min/km |
Champagneløbet 2018 | 31-12-2018 | 21 KM | 1:37:08 | 1:37:05 | 12,98 km/t | 4:37 min/km |
Vejle Ådal halvmarathon 2018 | 28-10-2018 | 21,1 KM | 1:32:53 | 1:32:48 | 13,64 km/t | 4:23 min/km |
Almindsø-stafetten 2018 | 22-08-2018 | 4 x 4:23 min/km | 1:07:33 | 1:07:33 | 14,21 km/t | 4:13 min/km |
Gudenåløbet 2018 | 26-05-2018 | 21,1 KM | 1:48:38 | 1:48:35 | 11,66 km/t | 5:08 min/km |
DM 10 KM landevej 2018 | 17-03-2018 | 10 KM | 42:38 | 42:38 | 14,07 km/t | 4:15 min/km |
Champagneløbet 2017 | 31-12-2017 | 21 KM | 1:35:04 | 1:34:57 | 13,27 km/t | 4:31 min/km |
Kamstrup Nytårscuppen 2017 | 19-11-2017 | 10 KM | 41:08 | 41:03 | 14,61 km/t | 4:06 min/km |
Vejle Ådal halvmarathon 2017 | 29-10-2017 | 21,1 KM | 1:32:31 | 1:32:21 | 13,71 km/t | 4:22 min/km |
SMUK Silkeborg 2017 | 03-09-2017 | 10 KM | 43:00 | 42:58 | 13,96 km/t | 4:17 min/km |
Almindsø-stafetten 2017 | 23-08-2017 | 4 x 4:17 min/km | 1:04:34 | 1:04:32 | 14,87 km/t | 4:02 min/km |
DM 10 KM landevej 2017 | 01-04-2017 | 10 KM | 43:19 | 43:19 | 13,85 km/t | 4:19 min/km |
HCA Marathon 2016 | 02-10-2016 | 42,2 KM | 3:09:13 | 3:09:04 | 13,39 km/t | 4:28 min/km |
HCA Marathon 2016 | 02-10-2016 | 42,2 KM | 3:09:13 | 3:09:04 | 13,39 km/t | 4:28 min/km |
Motorvejsløb 2016 Silkeborg | 10-09-2016 | 10 KM | 42:33 | 42:24 | 14,15 km/t | 4:14 min/km |
Almindsø-stafetten 2016 | 24-08-2016 | 4 x 4:14 min/km | 1:05:13 | 1:05:09 | 14,73 km/t | 4:04 min/km |
Gudenåløbet 2016 | 28-05-2016 | 21,1 KM | 1:32:07 | 1:32:00 | 13,76 km/t | 4:21 min/km |
SMUK Kvindeløb Silkeborg 2015 | 06-09-2015 | 5 KM | 22:03 | 22:01 | 13,62 km/t | 4:24 min/km |
Almindsø-stafetten 2015 | 19-08-2015 | 4 x 4:24 min/km | 1:14:30 | 1:14:30 | 12,88 km/t | 4:39 min/km |
Silkeborgløbet 2015 | 09-05-2015 | 5,4 KM | 22:54 | 22:51 | 14,18 km/t | 4:13 min/km |
Champagneløbet 2014 | 31-12-2014 | 21,1 KM | 1:34:05 | 1:34:02 | 13,46 km/t | 4:27 min/km |
Søhøjlandets Motorvejsløb 2014 | 18-10-2014 | 21,1 KM | 1:31:58 | 1:31:54 | 13,78 km/t | 4:21 min/km |
SMUK Kvindeløb Silkeborg 2014 | 07-09-2014 | 5 KM | 21:51 | 21:49 | 13,74 km/t | 4:21 min/km |
Almindsø-stafetten 2014 | 20-08-2014 | 4 x 4:21 min/km | 1:03:16 | 1:03:16 | 15,17 km/t | 3:57 min/km |
SMUK Kvindeløb Silkeborg 2013 | 08-09-2013 | 5 KM | 23:54 | 23:51 | 12,57 km/t | 4:46 min/km |
Silkeborgløbet 2013 | 02-05-2013 | 5,4 KM | 26:24 | 26:22 | 12,29 km/t | 4:52 min/km |
Silkeborgløbet 2012 | 10-05-2012 | 5,4 KM | 25:22 | 25:21 | 12,78 km/t | 4:41 min/km |
SMUK Kvindeløb Silkeborg 2011 | 11-09-2011 | 5 KM | 24:03 | 24:03 | 12,47 km/t | 4:48 min/km |
Silkeborgløbet 2010 | 19-08-2010 | 5,3 KM | 24:12 | 24:09 | 13,17 km/t | 4:33 min/km |
Smuk Kvindeløb Silkeborg 2009 | 13-09-2009 | 5 KM | 22:52 | 22:38 | 13,25 km/t | 4:31 min/km |