Frank Dale
Resultat

Nettotid

Timer Minutter Sekunder

Distance 8 KM CROSS & TRAIL (THE TOUGHEST)
Placering   (baseret på nettotiden)
Samlet 194 af 340
Mænd 153 af 238
40-49 år mænd 40 af 66
Detaljer
Hastighed 9,33 km/t
Tempo 6:25 min/km
VO2 max (Estimeret) 29,2 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Nettotid som 21-29 årig 00:48:36
(Baseret på alders faktor)
Deltager (#1121)
Frank Dale
Danmark
Mand, 40 år (41 i dag)
40-49 år mænd

Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 30. marts 2019.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Placering Tempo Tid Placering Klokken
1 KM 1 km 7:58 218 7:58 min/km 7:58 218 16:23:45
3 KM 2 km 12:42 167 6:21 min/km 20:40 187 16:36:27
4 KM 1 km 5:27 140 5:27 min/km 26:07 180 16:41:54
5 KM 1 km 5:47 132 5:47 min/km 31:54 169 16:47:41
7 KM 2 km 13:12 122 6:36 min/km 45:06 154 17:00:53
Mål 1 km 6:19 154 6:19 min/km 51:25 153 17:07:13
Total 8 km 51:25 153 6:25 min/km 51:25 153 17:07:13
 
Andre resultater for Frank
ArrangementDistanceNettotid
Silkeborg MTB 201025 KM1:06:13
Silkeborg MTB 201125 KM1:15:06
Lillebælt Halvmarathon 201321,1 KM1:55:34
VUC Vesterskovsløbet 20145,7 KM24:02
Hammelev Løbet 201421 KM56:24
XTERRA DENMARK 20151 KM3:11:02
XTERRA Aarhus 201520,75 KM2:35:29
VUC Vesterskovsløbet 201510 KM44:02
XTERRA Aarhus 201640,75 KM2:52:54
Melfar MTB 20 års Jubilæumsløb4,7 KM1:35:38
VUC Vesterskovsløbet 201610 KM46:08
VUC Vesterskovsløbet 20175,7 KM26:53
XCM Kolding Race Day's p/b SRAM 201833 KM2:16:52