Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 4 KM CROSS & TRAIL (THE TOUGHEST) |
Detaljer
Distance | 4 km |
Nettotid | 24:08 |
Bruttotid | 24:33 |
Starttidspunkt | 16:15:24 |
Sluttidspunkt | 16:39:33 |
Dato | 30. marts 2019 |
Detaljer
Hastighed | 9,94 km/t |
Tempo | 6:02 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 30,2 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#1567)
Emil Alexander Steenslev | |
Sparta Atletik & Motion | |
Danmark | |
Mand, 23 år (28 i dag) | |
20-29 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 30. marts 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
1 KM | 1 km | 7:08 | 7:08 min/km | 7:08 | 16:22:32 | |||
3 KM | 2 km | 11:49 | 5:54 min/km | 18:57 | 16:34:21 | |||
Mål | 1 km | 5:11 | 5:11 min/km | 24:08 | 16:39:33 | |||
Total | 4 km | 24:08 | 6:02 min/km | 24:08 | 16:39:33 | |||
Andre resultater for Emil
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Esrum Sø Rundt 2023 | 27-08-2023 | 27 KM | 2:09:17 | 2:09:08 | 12,54 km/t | 4:46 min/km |
Royal Run København 2023 | 29-05-2023 | 10 KM | 44:50 | 44:22 | 13,52 km/t | 4:26 min/km |
Esrum Sø Rundt 2022 | 28-08-2022 | 27 KM | 1:56:48 | 1:56:32 | 13,90 km/t | 4:18 min/km |
Etape Bornholm 2022 | 29-07-2022 | 10 KM | 38:48 | 37:59 | 15,79 km/t | 3:47 min/km |
Etape Bornholm 2022 | 28-07-2022 | 8,5 KM | 37:44 | 37:39 | 13,55 km/t | 4:25 min/km |
Etape Bornholm 2022 | 27-07-2022 | 7,8 KM | 31:10 | 30:23 | 15,40 km/t | 3:53 min/km |
Etape Bornholm 2022 | 26-07-2022 | 5,8 KM | 26:33 | 25:43 | 13,53 km/t | 4:26 min/km |
Etape Bornholm 2022 | 25-07-2022 | 10 KM | 44:31 | 44:28 | 13,49 km/t | 4:26 min/km |
Hørsholmløbet 2022 | 22-05-2022 | 21,2 KM | 1:14:27 | 1:14:04 | 17,17 km/t | 3:29 min/km |
Sydkystløbet - jubilæumsløb nr. 50 | 17-10-2021 | 21,1 KM | 1:23:20 | 1:23:13 | 15,21 km/t | 3:56 min/km |
Hørsholmløbet 2021 | 03-10-2021 | 21,2 KM | 1:17:20 | 1:17:17 | 16,46 km/t | 3:38 min/km |
Royal Run København/Frederiksberg 2021 | 12-09-2021 | 10 KM | 46:02 | 44:47 | 13,39 km/t | 4:28 min/km |
Esrum Sø Rundt 2021 | 29-08-2021 | 27 KM | 1:40:47 | 1:40:42 | 16,09 km/t | 3:43 min/km |
Kokkedalløbet 2021 | 15-08-2021 | 5 KM | 16:51 | 16:51 | 17,80 km/t | 3:22 min/km |
Mizuno Halvmaraton - Silkeborg 2021 | 27-06-2021 | 21,1 KM | 1:15:56 | 1:15:46 | 16,71 km/t | 3:35 min/km |
Fly-By 5K Road Race | 16-06-2021 | 5 KM | 17:41 | 17:41 | 16,96 km/t | 3:32 min/km |
Tour de Fredensborg Kokkedal 2021 | 08-05-2021 | 10 KM | 34:15 | 34:15 | 17,52 km/t | 3:25 min/km |
Danmark løber - Godt nytår | 31-12-2020 | 21,1 KM | 1:43:45 | 1:43:45 | 12,20 km/t | 4:55 min/km |
Damhus 5 Km | 03-10-2020 | 5 KM | 17:16 | 17:16 | 17,37 km/t | 3:27 min/km |
World Virtual Run | 27-06-2020 | 42,2 KM | 2:54:50 | 2:54:50 | 14,48 km/t | 4:08 min/km |
MS Virtual Run - Scleroseforeningen | 30-05-2020 | - | - | 1:21:37 | 0,00 km/t | - min/km |
Løb ALENE Danmark - Danmarks vildeste virtuelle løb 2020 | 17-05-2020 | 21,1 KM | 1:26:19 | 1:26:19 | 14,67 km/t | 4:05 min/km |
4 the Queen | 16-04-2020 | 8 KM | 28:00 | 28:00 | 17,14 km/t | 3:30 min/km |
HCA Marathon 2019 | 29-09-2019 | 42,2 KM | 2:57:44 | 2:57:29 | 14,26 km/t | 4:12 min/km |
Hørsholmløbet 2019 | 26-05-2019 | 10 KM | 42:06 | 42:02 | 14,27 km/t | 4:12 min/km |
IAAF / World Cross Country Championship Aarhus 2019 | 30-03-2019 | 2 KM | 9:07 | 9:03 | 13,26 km/t | 4:31 min/km |
Sydkystløbet Forår 2019 | 24-03-2019 | 21,1 KM | 1:34:06 | 1:33:57 | 13,47 km/t | 4:27 min/km |
Sydkystløbet Efterår 2018 | 14-10-2018 | 21,1 KM | 1:37:58 | 1:37:51 | 12,94 km/t | 4:38 min/km |
Esrum Sø Rundt 2018 | 26-08-2018 | 27 KM | 2:04:12 | 2:03:54 | 13,07 km/t | 4:35 min/km |
HCA Marathon 2017 | 01-10-2017 | 21,1 KM | 1:32:52 | 1:32:31 | 13,68 km/t | 4:23 min/km |
Esrum Sø Rundt 2017 | 27-08-2017 | 27 KM | 1:59:36 | 1:59:08 | 13,60 km/t | 4:24 min/km |
Hærløbet 2017 | 08-06-2017 | 10 KM | 49:50 | 49:43 | 12,07 km/t | 4:58 min/km |
Hærløbet 2016 | 12-05-2016 | 10 KM | 42:39 | 42:13 | 14,21 km/t | 4:13 min/km |