Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Etape 4: (20 juni) Løb Etape 4: (20 juni) |
Detaljer
Distance | 11,8 km |
Nettotid | 48:44 |
Bruttotid | 48:49 |
Starttidspunkt | 18:31:05 |
Sluttidspunkt | 19:19:50 |
Dato | 20. juni 2019 |
Detaljer
Hastighed | 14,52 km/t |
Tempo | 4:07 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 50,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering |
Deltager (#375)
Carsten Rust | |
pizzaklubben.dk | |
Søborg, Danmark | |
Mand, 45 år (49 i dag) | |
40-59 mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Andre resultater for Carsten
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
HCA Marathon 2023 | 24-09-2023 | 21,1 KM | 1:36:49 | 1:36:23 | 13,13 km/t | 4:34 min/km |
FAXE KONDI x SAYSKY 5K | 03-06-2023 | 5 KM | 20:32 | 20:24 | 14,70 km/t | 4:04 min/km |
Etape København 2019 | 21-06-2019 | 7,4 KM | 29:12 | 29:07 | 15,24 km/t | 3:56 min/km |
Etape København 2019 | 19-06-2019 | 5 KM | 19:44 | 19:40 | 15,24 km/t | 3:56 min/km |
Etape København 2019 | 18-06-2019 | 10 KM | 40:34 | 40:31 | 14,80 km/t | 4:03 min/km |
Etape København 2019 | 17-06-2019 | 8 KM | 32:23 | 32:19 | 14,85 km/t | 4:02 min/km |
Esrum Sø Rundt 2015 | 30-08-2015 | 27 KM | 2:04:51 | 2:03:33 | 13,11 km/t | 4:34 min/km |
Kastelløbet 2013 | 20-08-2013 | 10000 Meter | 39:38 | 39:31 | 15,18 km/t | 3:57 min/km |
Griseløbet - Forår 2011 | 27-03-2011 | 10 KM | 43:35 | 43:26 | 13,81 km/t | 4:20 min/km |