Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Marathon |
Detaljer
Distance | 42,2 km |
Nettotid | 2:57:12 |
Bruttotid | 2:57:52 |
Starttidspunkt | 10:00:40 |
Sluttidspunkt | 12:57:52 |
Dato | 29. september 2019 |
Detaljer
Hastighed | 14,29 km/t |
Tempo | 4:11 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 54,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 02:56:30 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1145)
Thomas Koefoed | |
Danmark | |
Mand, 37 år (41 i dag) | |
35-39 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
10 KM | 10 km | 46:12 | 4:37 min/km | 46:12 | 10:46:52 | |||
20 KM | 10 km | 44:47 | 4:28 min/km | 1:30:59 | 11:31:39 | |||
Halvmarathon | 1,1 km | 4:05 | 3:43 min/km | 1:35:04 | 11:35:44 | |||
30 KM | 8,9 km | 34:01 | 3:49 min/km | 2:09:05 | 12:09:45 | |||
40 KM | 10 km | 39:49 | 3:58 min/km | 2:48:54 | 12:49:34 | |||
Marathon / Finish | 2,2 km | 8:18 | 3:46 min/km | 2:57:12 | 12:57:52 | |||
Total | 42,2 km | 2:57:12 | 4:11 min/km | 2:57:12 | 12:57:52 | |||
Andre resultater for Thomas
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
HCA Marathon 2019 | 29-09-2019 | 42,2 KM | 2:57:52 | 2:57:12 | 14,29 km/t | 4:11 min/km |
HCA Marathon 2018 | 30-09-2018 | 42,2 KM | 2:57:58 | 2:57:53 | 14,23 km/t | 4:12 min/km |
Esrum Sø Rundt 2018 | 26-08-2018 | 27 KM | 1:49:20 | 1:49:05 | 14,85 km/t | 4:02 min/km |
Esrum Sø Rundt 2017 | 27-08-2017 | 27 KM | 1:48:01 | 1:47:43 | 15,04 km/t | 3:59 min/km |
Esrum Sø Rundt 2016 - jubilæumsløb | 28-08-2016 | 27 KM | 1:54:50 | 1:54:26 | 14,15 km/t | 4:14 min/km |
Esrum Sø Rundt 2015 | 30-08-2015 | 10 KM | 43:46 | 43:08 | 13,91 km/t | 4:18 min/km |
Griseløbet - Efterår 2014 | 28-09-2014 | 10 KM | 42:09 | 41:59 | 14,29 km/t | 4:11 min/km |