Thomas Koefoed
Resultat

Nettotid

Timer Minutter Sekunder

Distance Marathon
Detaljer
Hastighed 14,29 km/t
Tempo 4:11 min/km
VO2 max (Estimeret) 54,5 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Nettotid som 21-29 årig 02:56:30
(Baseret på alders faktor)
Deltager (#1145)
Thomas Koefoed
Danmark
Mand, 37 år (41 i dag)
35-39 år mænd

Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Tempo Tid Klokken
10 KM 10 km 46:12 4:37 min/km 46:12 10:46:52
20 KM 10 km 44:47 4:28 min/km 1:30:59 11:31:39
Halvmarathon 1,1 km 4:05 3:43 min/km 1:35:04 11:35:44
30 KM 8,9 km 34:01 3:49 min/km 2:09:05 12:09:45
40 KM 10 km 39:49 3:58 min/km 2:48:54 12:49:34
Marathon / Finish 2,2 km 8:18 3:46 min/km 2:57:12 12:57:52
Total 42,2 km 2:57:12 4:11 min/km 2:57:12 12:57:52
 
Andre resultater for Thomas
ArrangementDistanceNettotid
HCA Marathon 201942,2 KM2:57:12
HCA Marathon 201842,2 KM2:57:53
Esrum Sø Rundt 201827 KM1:49:05
Esrum Sø Rundt 201727 KM1:47:43
Esrum Sø Rundt 2016 - jubilæumsløb27 KM1:54:26
Esrum Sø Rundt 201510 KM43:08
Griseløbet - Efterår 201410 KM41:59