Norsk
Svenska
English
Deutsch
简体中文
|
Frank Søndergaard
|
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | Mizuno Strandvejsløbet 10 KM |
| Samlet | 122 af 603 |
| Mænd | 109 af 380 |
| 50-54 år mænd | 14 af 42 |
Detaljer
| Distance | 10 km |
| Nettotid | 45:33,16 |
| Bruttotid | 45:44,47 |
| Starttidspunkt | 11:06:13 |
| Sluttidspunkt | 11:51:46 |
| Dato | 30. marts 2019 |
Detaljer
| Hastighed | 13,17 km/t |
| Tempo | 4:33 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 44,6 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 00:38:53 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1045)
| Frank Søndergaard | |
|
Danmark |
| Mand, 53 år (55 i dag) | |
|
50-54 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Mellemtider
Vælg visning af placering:
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Placering | Tempo | Tid | Placering | Klokken | ||
| 5 KM | 5 km | 22:10,21 |
106
|
4:26 min/km | 22:10,21 |
106
|
11:28:23 | |
| 10 KM | 5 km | --22:010,21 |
1
|
00,00 |
109
|
11:06:13 | ||
| Mål | 45:33,16 |
109
|
45:33,16 |
109
|
11:51:46 | |||
| Total | 10 km | 45:33,16 |
109
|
4:33 min/km | 45:33,16 |
109
|
11:51:46 | |
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
| Distance | Tid | Placering | Tempo | Tid | Placering | Klokken | ||
| Skruen | 0,08 km | 24,23 |
139
|
5:00 min/km | ||||
Billeder af Frank
Der kan forekomme billeder, der ikke passer med det korrekte startnummer, da billederne er tagget automatisk. |
Andre resultater for Frank
| Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ejby Natløb 2012 | 06-09-2012 | 5 KM | 23:39 | 23:34 | 12,73 km/t | 4:42 min/km |
| Ejby Natløb 2013 | 05-09-2013 | 5 KM | 20:47 | 20:40 | 14,51 km/t | 4:08 min/km |
| Lillebælt Halvmarathon 2014 | 03-05-2014 | 21,1 KM | 1:45:14 | 1:44:50 | 12,07 km/t | 4:58 min/km |
| Ejby Natløb 2014 | 04-09-2014 | 5 KM | 23:14 | 23:04 | 13,01 km/t | 4:36 min/km |
| Lillebælt Halvmarathon 2015 | 09-05-2015 | 21,1 KM | 1:41:57 | 1:40:36 | 12,58 km/t | 4:46 min/km |
| Strandvejsløbet 2015 | 21-03-2015 | 10 KM | 44:41 | 44:25 | 13,51 km/t | 4:26 min/km |
| Strandvejsløbet 2016 | 12-03-2016 | 10 KM | 45:00 | 44:45 | 13,41 km/t | 4:28 min/km |
| Lillebælt Halvmarathon 2017 | 06-05-2017 | 21,1 KM | 1:40:06 | 1:38:27 | 12,86 km/t | 4:40 min/km |