Frank Søndergaard
Resultat

Bruttotid

Timer Minutter Sekunder

Distance Mizuno Strandvejsløbet 10 KM
Placering   (baseret på bruttotiden)
Samlet 122 af 603
Mænd 109 af 380
50-54 år mænd 14 af 42
Detaljer
Hastighed 13,17 km/t
Tempo 4:33 min/km
VO2 max (Estimeret) 44,6 (ml / kg / min)
VO2 rangering
Nettotid som 21-29 årig 00:38:53
(Baseret på alders faktor)
Deltager (#1045)
Frank Søndergaard
Danmark
Mand, 53 år (55 i dag)
50-54 år mænd

Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019.

Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Placering Tempo Tid Placering Klokken
5 KM 5 km 22:10,21 106 4:26 min/km 22:10,21 106 11:28:23
10 KM 5 km --22:010,21 1 00,00 109 11:06:13
Mål 45:33,16 109 45:33,16 109 11:51:46
Total 10 km 45:33,16 109 4:33 min/km 45:33,16 109 11:51:46
 
Mellemtid Samlet tid
Distance Tid Placering Tempo Tid Placering Klokken
Skruen 0,08 km 24,23 139 5:00 min/km
 
Andre resultater for Frank
ArrangementDistanceNettotid
Ejby Natløb 20125 KM23:34
Ejby Natløb 20135 KM20:40
Lillebælt Halvmarathon 201421,1 KM1:44:50
Ejby Natløb 20145 KM23:04
Lillebælt Halvmarathon 201521,1 KM1:40:36
Strandvejsløbet 201510 KM44:25
Strandvejsløbet 201610 KM44:45
Lillebælt Halvmarathon 201721,1 KM1:38:27