Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Mizuno Strandvejsløbet 10 KM |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 56:49,61 |
Bruttotid | 57:23,63 |
Starttidspunkt | 11:06:36 |
Sluttidspunkt | 12:03:25 |
Dato | 30. marts 2019 |
Detaljer
Hastighed | 10,56 km/t |
Tempo | 5:40 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 34,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:52:30 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1299)
Morten Bonde | |
Danmark | |
Mand, 43 år (48 i dag) | |
40-44 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5 km | 27:39,94 | 5:31 min/km | 27:39,94 | 11:34:15 | |||
10 KM | 5 km | --27:39,94 | 00,00 | 11:06:36 | ||||
Mål | 56:49,61 | 56:49,61 | 12:03:25 | |||||
Total | 10 km | 56:49,61 | 5:40 min/km | 56:49,61 | 12:03:25 | |||
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
Skruen | 0,08 km | 30,22 | 6:15 min/km | |||||
Andre resultater for Morten
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Lillebælt Halvmarathon 2019 | 04-05-2019 | 21,1 KM | 2:04:04 | 2:01:00 | 10,46 km/t | 5:44 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2018 | 05-05-2018 | 21,1 KM | 2:19:32 | 2:14:31 | 9,41 km/t | 6:22 min/km |
Mizuno Strandvejsløbet 2018 | 17-03-2018 | 10 KM | 54:26 | 54:05 | 11,09 km/t | 5:24 min/km |
HCA Marathon 2017 | 01-10-2017 | 21,1 KM | 2:10:10 | 2:06:49 | 9,98 km/t | 6:00 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2017 | 06-05-2017 | 21,1 KM | 2:18:32 | 2:12:16 | 9,57 km/t | 6:16 min/km |
Strandvejsløbet 2017 | 01-04-2017 | 10 KM | 56:29 | 55:41 | 10,77 km/t | 5:34 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2016 | 07-05-2016 | 21,1 KM | 2:20:08 | 2:17:13 | 9,22 km/t | 6:30 min/km |
Strandvejsløbet 2016 | 12-03-2016 | 10 KM | 50:36 | 50:07 | 11,97 km/t | 5:00 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2015 | 09-05-2015 | 21,1 KM | 2:14:43 | 2:04:58 | 10,13 km/t | 5:55 min/km |
Strandvejsløbet 2015 | 21-03-2015 | 10 KM | 53:42 | 52:21 | 11,46 km/t | 5:14 min/km |