Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Mizuno Strandvejsløbet 10 KM |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 53:01,54 |
Bruttotid | 53:41,82 |
Starttidspunkt | 11:06:42 |
Sluttidspunkt | 11:59:44 |
Dato | 30. marts 2019 |
Detaljer
Hastighed | 11,32 km/t |
Tempo | 5:18 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 37,3 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:50:06 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1475)
Valdemar Bjørn Prahl | |
Danmark | |
Mand, 40 år (45 i dag) | |
40-44 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5 km | 26:32,99 | 5:18 min/km | 26:32,99 | 11:33:14 | |||
10 KM | 5 km | --26:32,99 | 00,00 | 11:06:42 | ||||
Mål | 53:01,54 | 53:01,54 | 11:59:44 | |||||
Total | 10 km | 53:01,54 | 5:18 min/km | 53:01,54 | 11:59:44 | |||
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
Skruen | 0,08 km | 25,12 | 5:12 min/km | |||||
Andre resultater for Valdemar Bjørn
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Lillebælt Halvmarathon 2018 | 05-05-2018 | 21,1 KM | 2:14:05 | 2:10:20 | 9,71 km/t | 6:10 min/km |
Mizuno Strandvejsløbet 2018 | 17-03-2018 | 10 KM | 51:46 | 51:25 | 11,67 km/t | 5:08 min/km |
HCA Marathon 2017 | 01-10-2017 | 21,1 KM | 2:01:01 | 1:57:48 | 10,74 km/t | 5:35 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2017 | 06-05-2017 | 21,1 KM | 1:57:07 | 1:52:09 | 11,29 km/t | 5:18 min/km |
Strandvejsløbet 2017 | 01-04-2017 | 10 KM | 44:33 | 44:18 | 13,54 km/t | 4:25 min/km |
HCA Marathon 2016 | 02-10-2016 | 42,2 KM | 3:57:43 | 3:55:48 | 10,74 km/t | 5:35 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2016 | 18-06-2016 | 5 KM | 21:49 | 21:42 | 13,82 km/t | 4:20 min/km |
HCA Marathon 2015 | 04-10-2015 | 42,2 KM | 3:36:05 | 3:35:29 | 11,75 km/t | 5:06 min/km |