Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Mizuno Strandvejsløbet 10 KM |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 44:54,46 |
Bruttotid | 44:59,76 |
Starttidspunkt | 11:06:07 |
Sluttidspunkt | 11:51:02 |
Dato | 30. marts 2019 |
Detaljer
Hastighed | 13,36 km/t |
Tempo | 4:29 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 45,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:37:22 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1587)
Lars Grønbech | |
Danmark | |
Mand, 56 år (61 i dag) | |
55-59 år mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5 km | 21:41,24 | 4:20 min/km | 21:41,24 | 11:27:48 | |||
10 KM | 5 km | --21:41,24 | 00,00 | 11:06:07 | ||||
Mål | 44:54,46 | 44:54,46 | 11:51:02 | |||||
Total | 10 km | 44:54,46 | 4:29 min/km | 44:54,46 | 11:51:02 | |||
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
Skruen | 0,08 km | 26,25 | 5:25 min/km | |||||
Andre resultater for Lars
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Lillebælt Trail 2019 | 30-05-2019 | 11 KM | 1:04:59 | 1:04:59 | 10,16 km/t | 5:54 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2019 | 04-05-2019 | 42,2 KM | 3:58:16 | 3:57:28 | 10,66 km/t | 5:37 min/km |
HCA Marathon 2018 | 30-09-2018 | 42,2 KM | 3:49:06 | 3:48:29 | 11,08 km/t | 5:24 min/km |
High 5K - Fyn | 11-07-2018 | 5 KM | 20:56 | 20:48 | 14,42 km/t | 4:09 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2018 | 05-05-2018 | 21,1 KM | 1:41:32 | 1:41:05 | 12,52 km/t | 4:47 min/km |
Garmin Challenge Fredericia | 03-09-2017 | 51,5 KM | 3:08:46 | 3:01:24 | 17,03 km/t | 3:31 min/km |
Føns-Havbane Triatlon 2017 | 24-08-2017 | - | 1:09:34 | 1:09:34 | - km/t | - min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2017 | 06-05-2017 | 21,1 KM | 1:42:11 | 1:42:04 | 12,40 km/t | 4:50 min/km |
Strandvejsløbet 2017 | 01-04-2017 | 10 KM | 44:48 | 44:35 | 13,46 km/t | 4:27 min/km |
Lillebælt Trail 2016 | 29-10-2016 | 10 KM | 54:56 | 54:56 | 10,92 km/t | 5:29 min/km |
Føns-Havbane Triatlon 2016 | 18-08-2016 | - | 1:10:10 | 1:10:10 | - km/t | - min/km |
Odinsbroløbet 2016 | 25-06-2016 | 21,1 KM | 1:43:13 | 1:43:05 | 12,28 km/t | 4:53 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2016 | 07-05-2016 | 21,1 KM | 1:53:37 | 1:52:49 | 11,22 km/t | 5:20 min/km |