Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 5 km |
Detaljer
Distance | 5 km |
Nettotid | 34:46 |
Bruttotid | 34:46 |
Starttidspunkt | 10:03:27 |
Sluttidspunkt | 10:38:13 |
Dato | 30. december 2018 |
Detaljer
Hastighed | 8,63 km/t |
Tempo | 6:57 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 25,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:33:19 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#182)
Lone Nepper Schaltz | |
FKI - Frederikshavn Kommune Idrætsklub | |
Jerup | |
Kvinde, 41 år (46 i dag) |
Andre resultater for Lone
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
24H Online Running 2024 | 27-01-2024 | 40 KM | 6:42:13 | 6:42:13 | 5,97 km/t | 10:03 min/km |
Længe leve Kongen | 14-01-2024 | 10 KM | 1:41:27 | 1:41:27 | 5,91 km/t | 10:08 min/km |
Skagen Marathon 2023 | 07-10-2023 | 21,1 KM | 3:03:21 | 3:03:12 | 6,91 km/t | 8:41 min/km |
Læsø Ultra 2023 | 16-09-2023 | 21,1 KM | 3:21:02 | 3:21:02 | 6,30 km/t | 9:31 min/km |
Skagen Odde Ultratrail 2023 | 02-09-2023 | 21,1 KM | 4:02:20 | 4:02:20 | 5,22 km/t | 11:29 min/km |
Strandby Sommerløb 2023 | 12-08-2023 | 10 KM | 1:40:17 | 1:40:17 | 5,98 km/t | 10:01 min/km |
Over Stok og Sten - Lillebælt 2023 | 27-05-2023 | 50 KM | 9:54:57 | 9:54:57 | 5,04 km/t | 11:53 min/km |
Skagen Marathon 2022 | 01-10-2022 | 21,1 KM | 3:09:22 | 3:09:08 | 6,69 km/t | 8:57 min/km |
Læsø Ultra 2022 | 17-09-2022 | 21,1 KM | 3:14:52 | 3:14:52 | 6,50 km/t | 9:14 min/km |
Walk the Coast - Frederikshavn langs kysten 2022 | 25-08-2022 | 18 KM | 2:52:00 | 2:52:00 | 6,28 km/t | 9:33 min/km |
Walk the Coast - Frederikshavn langs kysten 2022 | 18-08-2022 | 14 KM | 2:19:00 | 2:19:00 | 6,04 km/t | 9:55 min/km |
Walk the Coast - Frederikshavn langs kysten 2022 | 11-08-2022 | 21 KM | 4:11:00 | 4:11:00 | 5,02 km/t | 11:57 min/km |
Walk the Coast - Frederikshavn langs kysten 2022 | 09-06-2022 | 18 KM | 3:07:00 | 3:07:00 | 5,78 km/t | 10:23 min/km |
Walk the Coast - Frederikshavn langs kysten 2022 | 25-05-2022 | 14 KM | 2:38:00 | 2:38:00 | 5,32 km/t | 11:17 min/km |
Skagen Marathon 2021 | 02-10-2021 | 21,1 KM | 3:11:28 | 3:11:13 | 6,62 km/t | 9:03 min/km |
Walk the Coast - Frederikshavn langs kysten | 27-05-2021 | 16 KM | 3:18:00 | 3:18:00 | 4,85 km/t | 12:22 min/km |
1010 / 2020 km i 2020 - Medaljen | 31-12-2020 | 1010 KM | - | Startet, ej gennemført | - | - |
Strandby 7x7 VIRTUEL "Walk & Run" | 02-05-2020 | 5 KM | 7 omgange | 3:13:04 | 10,88 km/t | 5:30 min/km |
4 the Queen | 16-04-2020 | 8 KM | 48:13 | 48:13 | 9,96 km/t | 6:01 min/km |
Frederikshavn Nytårsløb 2019 | 29-12-2019 | 5 KM | 34:54 | 34:54 | 8,60 km/t | 6:58 min/km |
Nordjysk Jule Løb 2019 | 03-12-2019 | 5,3 KM | 1 omgange | 34:34 | 9,20 km/t | 6:31 min/km |
Nordjysk Jule Løb 2019 | 03-12-2019 | 5,3 KM | 1 omgange | 29:28 | 10,79 km/t | 5:33 min/km |
Fakkelløbet 2019 | 10-10-2019 | 5 KM | 35:44 | 35:31 | 8,45 km/t | 7:06 min/km |
Ladies Mud Race Aalborg 2019 | 04-10-2019 | 8 KM | 2:15:52 | 2:04:45 | 3,85 km/t | 15:35 min/km |
Tolne Brinkhus Grand Prix 2019 | 14-09-2019 | 5,5 KM | 1 omgange | 39:03 | 8,45 km/t | 7:06 min/km |
LandsbyLØBET 2019 | 20-08-2019 | 6 KM | 35:07 | 35:07 | 10,25 km/t | 5:51 min/km |
LandsbyLØBET 2019 | 13-08-2019 | 5 KM | 32:50 | 32:50 | 9,14 km/t | 6:34 min/km |
LandsbyLØBET 2019 | 04-06-2019 | 5 KM | 35:35 | 35:35 | 8,43 km/t | 7:07 min/km |
LandsbyLØBET 2019 | 28-05-2019 | 5,5 KM | 50:49 | 50:49 | 6,49 km/t | 9:14 min/km |
Nordjysk Jule Løb | 04-12-2018 | 3,03 KM | 20:55 | 20:55 | 8,69 km/t | 6:54 min/km |
Fakkelløbet 2018 | 11-10-2018 | 5 KM | 33:16 | 33:09 | 9,05 km/t | 6:37 min/km |
PORT OF FREDERIKSHAVN | 29-09-2018 | 5,5 KM | 36:51 | 36:51 | 8,95 km/t | 6:42 min/km |
Tordenskioldsløbet | 12-09-2018 | 5 KM | 1 omgange | 30:23 | 9,87 km/t | 6:04 min/km |
LandsbyLØBET 2018 | 28-08-2018 | 5 KM | 30:51 | 30:51 | 9,72 km/t | 6:10 min/km |
LandsbyLØBET 2018 | 21-08-2018 | 8 KM | 1:01:01 | 1:01:01 | 7,87 km/t | 7:37 min/km |
Runway Night Run 2018 | 18-08-2018 | 5 KM | 35:52 | 35:47 | 8,38 km/t | 7:09 min/km |
LandsbyLØBET 2018 | 14-08-2018 | 7 KM | 54:16 | 54:16 | 7,74 km/t | 7:45 min/km |
LandsbyLØBET 2018 | 12-06-2018 | 5 KM | 35:05 | 35:05 | 8,55 km/t | 7:01 min/km |
LandsbyLØBET 2018 | 29-05-2018 | 6 KM | 40:11 | 40:11 | 8,96 km/t | 6:41 min/km |
LandsbyLØBET 2018 | 22-05-2018 | 7 KM | 55:04 | 55:04 | 7,63 km/t | 7:52 min/km |
LandsbyLØBET 2018 | 08-05-2018 | 5 KM | 35:43 | 35:43 | 8,40 km/t | 7:08 min/km |
For spørgsmål angående resultater kontakt: rts9900@gmail.com