Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | Lang - Individuel |
Detaljer
Bruttotid | 5:02:40 |
Starttidspunkt | 10:00:00 |
Dato | 1. september 2019 |
Discipliner
Svømning | 32:02 | 1,9 km |
Skiftezone 1 | 3:35 | |
Cykling | 2:37:24 | 90 km |
Skiftezone 2 | 4:08 | |
Løb | 1:45:31 | 21,1 km |
Løb | 0:00 |
Deltager (#165)
Bo Holm | |
Rødekro Tri & Motion | |
Danmark | |
Mand, 55 år (59 i dag) | |
AG55-59 mænd
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Svømning | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
Swim | 1,9 km | 32:02 | 1:41 min/100m | 32:02 | 32:02 | |||||
Skiftezone 1 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T1 | 3:35 | 3:35 | 35:37 | |||||||
Cykling | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
30 KM Bike | 30 km | 51:49 | 34,74 km/t | 51:49 | 1:27:26 | |||||
60 KM Bike | 30 km | 52:22 | 34,37 km/t | 1:44:11 | 2:19:48 | |||||
90 KM Cykling | 30 km | 53:13 | 33,82 km/t | 2:37:24 | 3:13:01 | |||||
Total | 90 km | 2:37:24 | 34,31 km/t | 2:37:24 | 3:13:01 | |||||
Skiftezone 2 | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
T2 | 4:08 | 4:08 | 3:17:09 | |||||||
Løb | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Tid | ||||||
5,275 KM Run | 5,28 km | 25:12 | 4:46 min/km | 25:12 | 3:42:21 | |||||
10,550 KM Run | 5,28 km | 26:42 | 5:03 min/km | 51:54 | 4:09:03 | |||||
15,825 KM Run | 5,28 km | 26:12 | 4:58 min/km | 1:18:06 | 4:35:15 | |||||
Speaker | 21,28 km | 26:52 | 1:15 min/km | 1:44:58 | 5:02:07 | |||||
Halfmarathon | - | 0:33 | 1:45:31 | 5:02:40 | ||||||
Total | 21,1 km | 1:45:31 | 5:00 min/km | 1:45:31 | 5:02:40 | |||||
Løb | Mellemtid | Disciplin total | Samlet tid | |||||||
Tid | Tid | Tid | ||||||||
Finish | 0:00 | 0:00 | 5:02:40 | |||||||
Andre resultater for Bo
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Vi cykler i April med FUSION | 30-04-2022 | - | - | 48:11:07 | 0,00 km/t | - min/km |
Danmark Svømmer 2021 | 28-09-2021 | 1864 KM | - | Startet, ej gennemført | - | - |
Danmark Svømmer | 27-09-2020 | 1864 KM | - | Startet, ej gennemført | - | - |
20. Aabenraa Bjergmarathon (Jubilæumsløb) | 22-06-2019 | 21,1 KM | 1:38:42 | 1:38:39 | 12,83 km/t | 4:40 min/km |
20. Aabenraa Bjergmarathon (Jubilæumsløb) | 22-06-2019 | 21,1 KM | 1:38:42 | 1:38:39 | 12,83 km/t | 4:40 min/km |
GARMIN Challenge Herning 2019 - DM Middel | 08-06-2019 | 112,9 KM | 5:15:20 | 5:11:53 | 21,72 km/t | 2:45 min/km |
GARMIN Challenge Herning 2019 - DM Middel | 08-06-2019 | 112,9 KM | 5:15:20 | 5:11:53 | 21,72 km/t | 2:45 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2018 | 23-06-2018 | 21,1 KM | 1:59:55 | 1:58:59 | 10,64 km/t | 5:38 min/km |
Triathlon Games 2017 | 25-06-2017 | 112,6 KM | 5:07:40 | 5:07:40 | 21,96 km/t | 2:43 min/km |
DM 10 KM landevej 2017 | 01-04-2017 | 10 KM | 41:09 | 41:09 | 14,58 km/t | 4:06 min/km |
Aalborg Triathlon - DM ½ Jernmand 2015 | 16-08-2015 | 113 KM | 4:50:56 | 4:50:56 | 23,30 km/t | 2:34 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2013 | 22-06-2013 | 10 KM | 40:09 | 40:08 | 14,95 km/t | 4:00 min/km |
Tønderløbet 2010 | 04-09-2010 | 21 KM | 1:29:13 | 1:29:11 | 14,13 km/t | 4:14 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2010 | 19-06-2010 | 21,1 KM | 1:38:29 | 1:38:06 | 12,91 km/t | 4:38 min/km |