Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | 21,1 km - Night |
Detaljer
| Distance | 21 km |
| Nettotid | 2:58:53 |
| Bruttotid | 2:58:59 |
| Starttidspunkt | 20:00:05 |
| Sluttidspunkt | 22:58:58 |
| Dato | 20. september 2019 |
Detaljer
| Hastighed | 7,04 km/t |
| Tempo | 8:31 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 22,3 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
| Nettotid som 21-29 årig | 02:44:58 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#219)
| Brian Larsen | |
| Mand, 45 år (50 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 7 Km | 7 km | 52:09 | 7:27 min/km | 52:09 | 20:52:14 | |||
| 14 km | 7 km | 58:45 | 8:23 min/km | 1:50:54 | 21:50:59 | |||
| 21 Km | 7 km | 1:07:59 | 9:42 min/km | 2:58:53 | 22:58:58 | |||
| Total | 21 km | 2:58:53 | 8:31 min/km | 2:58:53 | 22:58:58 | |||