Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21,1 km - Night |
Detaljer
Distance | 21 km |
Nettotid | 2:17:48 |
Bruttotid | 2:17:58 |
Starttidspunkt | 20:00:08 |
Sluttidspunkt | 22:17:57 |
Dato | 20. september 2019 |
Detaljer
Hastighed | 9,14 km/t |
Tempo | 6:33 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 30,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 02:17:23 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#238)
Valborg Heinesen | |
Kolding motion | |
Kvinde, 32 år (37 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
7 Km | 7 km | 44:20 | 6:20 min/km | 44:20 | 20:44:28 | |||
14 km | 7 km | 45:21 | 6:28 min/km | 1:29:41 | 21:29:49 | |||
21 Km | 7 km | 48:07 | 6:52 min/km | 2:17:48 | 22:17:56 | |||
Total | 21 km | 2:17:48 | 6:33 min/km | 2:17:48 | 22:17:56 | |||
Andre resultater for Valborg
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Efterårsløbet 2023 | 05-11-2023 | 10 KM | 46:10 | 45:58 | 13,05 km/t | 4:35 min/km |
HCA Marathon 2023 | 24-09-2023 | 21,1 KM | 1:44:37 | 1:42:07 | 12,40 km/t | 4:50 min/km |
Efterårsløbet 2021 | 14-11-2021 | 15 KM | 1:08:02 | 1:07:52 | 13,26 km/t | 4:31 min/km |
HCA Marathon 2021 | 26-09-2021 | 21,1 KM | 1:48:24 | 1:47:03 | 11,82 km/t | 5:04 min/km |
Kolding Night And Day Trail 2019 | 21-09-2019 | 21 KM | 2:23:16 | 2:23:12 | 8,80 km/t | 6:49 min/km |
Kolding Ultra Run 2019 | 25-08-2019 | 21 KM | 1:59:51 | 1:59:38 | 10,53 km/t | 5:41 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2019 | 04-05-2019 | 21,1 KM | 1:49:46 | 1:49:12 | 11,59 km/t | 5:10 min/km |
Kolding Night And Day Trail 2018 | 22-09-2018 | 21 KM | 2:20:49 | 2:20:45 | 8,95 km/t | 6:42 min/km |
Kolding City Trail 2018 | 26-04-2018 | 10 KM | 47:13 | 47:13 | 12,71 km/t | 4:43 min/km |