Resultat
Nettotid
Timmar
Minuter
Sekunder
Klass | 10 KM |
Detaljer
Distans | 10 km |
Nettotid | 48:14 |
Bruttotid | 48:16 |
Starttidspunkt | 14:03:50 |
Sluttidspunkt | 14:52:05 |
Datum | den 22 september 2013 |
Detaljer
Hastighet | 12,44 km/t |
Tempo | 4:49 min/km |
VO2 max (Beräknad) | 41,7 (ml / kg / min) |
VO2 rating | |
Nettotid som 21-29 år | 00:47:44 (Beroende på ålder faktor) |
Deltagare (#2313)
Sara Nkwe | |
Malmö Gerillalöpare | |
Sverige | |
Kvinna, 35 år (46 i dag) | |
30-39 år kvinnor
Åldersgrupp beräknas utifrån ålderens ålder. Åldern på den 22 september 2013. |
Lopp statistik
Deltagare som fullföljt födelat efter nettotid
Andra resultat för Sara
Arrangemang | Datum | Klass | Bruttotid | Nettotid | Hastighet | Per km |
---|---|---|---|---|---|---|
GIFT 2022 | 2022-06-12 | 25 KM | 2:37:03 | 2:36:59 | 9,55 km/t | 6:16 min/km |
GIFT 2021 | 2021-06-06 | 20 KM | 1:54:17 | 1:54:13 | 10,50 km/t | 5:42 min/km |
GIFT 2020 | 2020-06-14 | 20 KM | 2:00:23 | 2:00:23 | 9,97 km/t | 6:01 min/km |
Winter Cross Run 2020 | 2020-02-08 | 7600 Meter | 42:04 | 42:01 | 10,85 km/t | 5:31 min/km |
Winter Cross Run 2020 | 2020-02-08 | 11,6 KM | 1:03:16 | 1:03:07 | 11,03 km/t | 5:26 min/km |
Winter Cross Run 2020 | 2020-02-08 | 4 KM | 21:15 | 21:06 | 11,37 km/t | 5:16 min/km |
GIFT 2019 | 2019-07-06 | 27 KM | 2:52:05 | 2:52:01 | 9,42 km/t | 6:22 min/km |