Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 km |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 50:15 |
Bruttotid | 50:20 |
Starttidspunkt | 10:30:13 |
Sluttidspunkt | 11:20:28 |
Dato | 25. maj 2019 |
Detaljer
Hastighed | 11,94 km/t |
Tempo | 5:01 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 39,8 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:46:25 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#377)
Henrik Søndergaard-Nielsen | |
Blåbjerg Gå- og Løbemotion | |
Nørre Nebel, Danmark | |
Mand, 43 år (48 i dag) | |
16 + mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 25. maj 2019. |
Andre resultater for Henrik
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Sydvest Crossløb 2023/24 - afd. 9 - Sdr. Omme | 09-03-2024 | 7,5 KM | 43:13 | 43:08 | 10,43 km/t | 5:45 min/km |
Sydvest Crossløb 2023/24 - afd. 8 - Maritimt Center Esbjerg | 24-02-2024 | 7,5 KM | 40:50 | 40:46 | 11,04 km/t | 5:26 min/km |
Sydvest Crossløb 2023/24 - afd. 7 - Nysø ved Varde | 03-02-2024 | 7,5 KM | 41:09 | 41:05 | 10,95 km/t | 5:28 min/km |
Sydvest Crossløb 2023/24 - afd. 5 - Frederikshåb Plantage | 06-01-2024 | 7,5 KM | 47:40 | 47:37 | 9,45 km/t | 6:20 min/km |
Sydvest Crossløb 2023/24 - afd. 4 - Blåbjerg Plantage | 09-12-2023 | 7,5 KM | 46:15 | 46:09 | 9,75 km/t | 6:09 min/km |
Sydvest Crossløb 2023/24 - afd. 3 - Vognsbølparken | 25-11-2023 | 7,5 KM | 41:15 | 41:10 | 10,93 km/t | 5:29 min/km |
Sydvest Crossløb 2023/24 - afd. 2 - Brørup | 11-11-2023 | 7,5 KM | 24:37 | 24:26 | 18,41 km/t | 3:15 min/km |
Sydvest Crossløb 2023/24 - afd. 1 - Marbæk Plantage | 28-10-2023 | 7,5 KM | 47:42 | 47:38 | 9,45 km/t | 6:21 min/km |
MTB Tour Silkeborg 2023 | 03-09-2023 | 75 KM | 4:20:48 | 4:10:40 | 17,95 km/t | 3:20 min/km |
Kvongløbet 2023 | 30-07-2023 | 5 KM | 22:43 | 22:43 | 13,21 km/t | 4:32 min/km |
Etape Bornholm 2023 | 28-07-2023 | 10 KM | 57:57 | 53:25 | 11,23 km/t | 5:20 min/km |
Etape Bornholm 2023 | 27-07-2023 | 8,5 KM | 51:33 | 47:40 | 10,70 km/t | 5:36 min/km |
Etape Bornholm 2023 | 26-07-2023 | 7,8 KM | 45:35 | 41:37 | 11,24 km/t | 5:20 min/km |
Etape Bornholm 2023 | 25-07-2023 | 5,8 KM | 38:14 | 33:40 | 10,33 km/t | 5:48 min/km |
Etape Bornholm 2023 | 24-07-2023 | 10 KM | 58:20 | 53:46 | 11,16 km/t | 5:22 min/km |
DGI Hærvejsløbet 2023 - L'Etape Denmark by Tour de France | 24-06-2023 | 100 KM | 4:55:53 | 4:42:45 | 21,22 km/t | 2:49 min/km |
Royal Run Aabenraa 2023 | 29-05-2023 | 10 KM | 56:12 | 52:58 | 11,33 km/t | 5:17 min/km |
Sydvest Crossløb 2022/23 - afd. 9 - Hundsbæk Plantage | 18-03-2023 | 7,5 KM | 47:05 | 47:05 | 9,56 km/t | 6:16 min/km |
Sydvest Crossløb 2022/23 - afd. 8 - Sdr. Omme | 25-02-2023 | 7,5 KM | 40:46 | 40:41 | 11,06 km/t | 5:25 min/km |
Sydvest Crossløb 2022/23 - afd. 7 - Ormen i Lustrup | 04-02-2023 | 7,5 KM | 41:59 | 41:53 | 10,74 km/t | 5:35 min/km |
Over stok og sten - Vejle 2023 | 28-01-2023 | 20 KM | 3:43:32 | 3:43:32 | 5,37 km/t | 11:10 min/km |
Sydvest Crossløb 2022/23 - afd. 6 - Frederikshåb Plantage v. Billund | 21-01-2023 | 7,5 KM | 46:03 | 45:54 | 9,80 km/t | 6:07 min/km |
Sydvest Crossløb 2022/23 - afd. 5 - Nørreskoven | 07-01-2023 | 7,5 KM | 37:56 | 37:47 | 11,91 km/t | 5:02 min/km |
Sydvest Crossløb 2022/23 - afd. 4 - Blåbjerg Plantage | 03-12-2022 | 7,5 KM | 41:57 | 41:47 | 10,77 km/t | 5:34 min/km |
Sydvest Crossløb 2022/23 - afd. 3 - Vognsbølparken | 12-11-2022 | 7,5 KM | 40:36 | 40:27 | 11,12 km/t | 5:23 min/km |
Sydvest Crossløb 2022/23 - afd. 2 - Nysø ved Varde | 29-10-2022 | 7,5 KM | 38:56 | 38:56 | 11,56 km/t | 5:11 min/km |
Sydvest Crossløb 2022/23 - afd. 1 - Marbæk Plantage | 08-10-2022 | 7,5 KM | 50:42 | 50:28 | 8,91 km/t | 6:43 min/km |
Varde Classic 2022 | 28-08-2022 | 43 KM | 1:43:35 | 1:43:35 | 24,90 km/t | 2:24 min/km |
Kvongløbet 2022 | 31-07-2022 | 5 KM | 25:45 | 25:45 | 11,65 km/t | 5:09 min/km |
Royal Run Kolding 2022 | 06-06-2022 | 10 KM | 57:59 | 53:50 | 11,15 km/t | 5:23 min/km |
Sydvest Crossløb 2022 - afdeling 9 - Hundsbæk Plantage | 26-03-2022 | 2,5 KM | 3 omgange | 42:59 | 10,47 km/t | 5:43 min/km |
Sydvest Crossløb 2022 - afdeling 6 - Sdr. Omme | 29-01-2022 | 2,5 KM | 3 omgange | 42:56 | 10,48 km/t | 5:43 min/km |
Sydvest Crossløb 2022 - afdeling 5 - Nørreskoven, Esbjerg | 08-01-2022 | 2,5 KM | 3 omgange | 36:44 | 12,25 km/t | 4:53 min/km |
Juleløbet Skamling - Et anderledes Juleeventyr 2021 | 12-12-2021 | 10,5 KM | 59:52 | 59:43 | 10,55 km/t | 5:41 min/km |
Sydvest Crossløb 2021 - afdeling 4 - Blåbjerg Plantage | 04-12-2021 | 2,5 KM | 3 omgange | 46:03 | 9,77 km/t | 6:08 min/km |
Sydvest Crossløb 2021 - afdeling 3 - Gyttegård Plantage | 13-11-2021 | 2,5 KM | 3 omgange | 39:25 | 11,41 km/t | 5:15 min/km |
Sydvest Crossløb 2021 - afdeling 2 - Nysø ved Varde | 30-10-2021 | 2,5 KM | 3 omgange | 40:36 | 11,08 km/t | 5:24 min/km |
Sydvest Crossløb 2021 - afdeling 1 - Vognsbølparken | 02-10-2021 | 2,5 KM | 3 omgange | 43:21 | 10,38 km/t | 5:46 min/km |
CLUB LA SANTA MTB CUP '21 - #8 Blåbjerg (Lang) | 16-09-2021 | 6,8 KM | 2 omgange | 51:26 | 15,86 km/t | 3:46 min/km |
CLUB LA SANTA MTB CUP '21 - #6 Blåbjerg | 02-09-2021 | 6,8 KM | 2 omgange | 41:00 | 19,90 km/t | 3:00 min/km |
CLUB LA SANTA MTB CUP '21 - #5 Grusgraven, Varde | 26-08-2021 | 6,8 KM | 2 omgange | 40:49 | 19,99 km/t | 3:00 min/km |
CLUB LA SANTA MTB CUP '21 - #4 Bramming MTB Track | 19-08-2021 | 6,8 KM | 2 omgange | 49:28 | 16,50 km/t | 3:38 min/km |
CLUB LA SANTA MTB CUP '21 - #3 Militærskoven, Varde | 05-08-2021 | 6,8 KM | 2 omgange | 47:59 | 17,00 km/t | 3:31 min/km |
CLUB LA SANTA MTB CUP '21 - #2 Tjæreborg MTB Track | 01-07-2021 | 6,8 KM | 2 omgange | 43:06 | 18,93 km/t | 3:10 min/km |
CLUB LA SANTA MTB CUP '21 - #1 Bordrup Plantage | 17-06-2021 | 6,8 KM | 2 omgange | 44:09 | 18,48 km/t | 3:14 min/km |
Den Genfundne Bro Løbet 2021 | 15-05-2021 | 7,53 KM | 37:33 | 37:33 | 12,03 km/t | 4:59 min/km |
Blåvand MTB Challenge 2019 | 24-11-2019 | 7,5 KM | 2 omgange | 56:29 | 15,93 km/t | 3:45 min/km |
INVITA MTB RACE BLÅBJERG 2019 | 20-10-2019 | 9,5 KM | 2 omgange | 1:17:17 | 14,75 km/t | 4:04 min/km |
Race Days Trail Run 2019 | 17-08-2019 | 7 KM | 1 omgange | 46:48 | 8,97 km/t | 6:41 min/km |
Juleløbet Skamling 2018 - Et anderledes juleeventyr | 09-12-2018 | 6 KM | 35:38 | 35:33 | 10,12 km/t | 5:55 min/km |
Vrøgum Løbet 2018 | 26-05-2018 | 4,1 KM | 18:54 | 18:49 | 13,06 km/t | 4:35 min/km |
FANØ STRAND & SINGLE TRACK | 12-05-2018 | 7 KM | 2 omgange | 57:31 | 14,60 km/t | 4:06 min/km |
XTERRA Vestkysten 2016 | 28-08-2016 | 5 KM | 26:13 | 26:13 | 11,44 km/t | 5:14 min/km |
Vrøgum Løbet 2016 | 17-06-2016 | 8 KM | 43:03 | 43:03 | 11,15 km/t | 5:22 min/km |
Juleløbet Skamling 2015 - Et anderledes juleeventyr | 13-12-2015 | 6 KM | 40:43 | 40:28 | 8,90 km/t | 6:44 min/km |
Vrøgum Løbet 2015 | 29-05-2015 | 8 KM | 40:14 | 40:03 | 11,98 km/t | 5:00 min/km |
Juleløbet Skamling 2014 - Et anderledes juleeventyr | 14-12-2014 | 3 KM | 15:17 | 15:17 | 11,78 km/t | 5:05 min/km |
Viborg BikeDay | 21-06-2014 | 4,3 KM | 4 omgange | 1:19:27 | 12,99 km/t | 4:37 min/km |
BikersBest/Silkeborg MTB 2014 | 16-03-2014 | 76 KM | 3:50:45 | 3:50:40 | 19,77 km/t | 3:02 min/km |