Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | LONG N´ DIRTY 10 KM |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 1:31:10 |
Bruttotid | 1:31:20 |
Starttidspunkt | 13:00:44 |
Sluttidspunkt | 14:31:54 |
Dato | 5. oktober 2013 |
Detaljer
Hastighed | 6,58 km/t |
Tempo | 9:07 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 19,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:24:28 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1173)
Joan Nedergaard | |
SMT - Silkeborg Motion/Tri-Klub | |
SMT-Silkeborg, Danmark | |
Kvinde, 45 år (56 i dag) | |
40-49 år kvinder
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 5. oktober 2013. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
0-5 KM | 5 km | 44:59 | 8:59 min/km | 44:59 | 13:45:43 | |||
5-10 KM | 5 km | 46:11 | 9:14 min/km | 1:31:10 | 14:31:54 | |||
Total | 10 km | 1:31:10 | 9:07 min/km | 1:31:10 | 14:31:54 | |||