Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 21,1 KM |
Detaljer
Distance | 21,1 km |
Nettotid | 1:41:19 |
Bruttotid | 1:41:23 |
Starttidspunkt | 09:35:36 |
Sluttidspunkt | 11:16:56 |
Dato | 30. maj 2019 |
Detaljer
Hastighed | 12,49 km/t |
Tempo | 4:48 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 44,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:36:29 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#269)
Sonny Caspersen | |
Guderup Løbeklub | |
Danmark | |
Mand, 41 år (46 i dag) | |
40-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 30. maj 2019. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
18,9 KM | 18,9 km | 1:30:47 | 4:48 min/km | 1:30:47 | 11:06:23 | |||
Mål | 2,2 km | 10:32 | 4:47 min/km | 1:41:19 | 11:16:56 | |||
Total | 21,1 km | 1:41:19 | 4:48 min/km | 1:41:19 | 11:16:56 | |||
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
Bakkespurt | 0,34 km | 1:53 | 5:32 min/km | |||||
Stadionspurt | 0,34 km | 1:23 | 4:04 min/km | |||||
Andre resultater for Sonny
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Skagen Marathon 2023 | 07-10-2023 | 21,1 KM | 1:37:47 | 1:37:34 | 12,97 km/t | 4:37 min/km |
Nordborg Marathon 2023 | 26-08-2023 | 21,1 KM | 1:44:05 | 1:44:00 | 12,17 km/t | 4:55 min/km |
DHL Stafetten Sønderjylland 2023 | 23-08-2023 | 5 x 4:55 min/km | 2:11:26 | 2:11:19 | 11,42 km/t | 5:15 min/km |
NYBØL NOR FAMILIELØB 2023 | 10-08-2023 | 10 KM | 46:13 | 46:13 | 12,98 km/t | 4:37 min/km |
HCA Marathon 2022 | 25-09-2022 | 21,1 KM | 1:47:22 | 1:46:24 | 11,90 km/t | 5:02 min/km |
Nordborg Marathon 2022 | 27-08-2022 | 10 KM | 49:32 | 49:27 | 12,13 km/t | 4:56 min/km |
HCA Marathon 2019 | 29-09-2019 | 21,1 KM | 1:42:24 | 1:41:51 | 12,43 km/t | 4:49 min/km |
20. Aabenraa Bjergmarathon (Jubilæumsløb) | 22-06-2019 | 21,1 KM | 1:45:28 | 1:45:21 | 12,02 km/t | 4:59 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2019 | 04-05-2019 | 21,1 KM | 1:42:20 | 1:41:38 | 12,45 km/t | 4:49 min/km |
HCA Marathon 2018 | 30-09-2018 | 42,2 KM | 3:44:39 | 3:43:04 | 11,35 km/t | 5:17 min/km |
Nordborg Marathon 2018 | 25-08-2018 | 21,1 KM | 1:39:59 | 1:39:57 | 12,66 km/t | 4:44 min/km |
Aabenraa Bjergmarathon 2018 | 23-06-2018 | 42,2 KM | 3:58:42 | 3:58:34 | 10,61 km/t | 5:39 min/km |
Nordborg Marathon 2017 | 26-08-2017 | 21,1 KM | 1:44:46 | 1:44:46 | 12,08 km/t | 4:57 min/km |
Nordborg Marathon 2016 | 27-08-2016 | 21,1 KM | 1:44:46 | 1:44:46 | 12,08 km/t | 4:57 min/km |
Nordborg Marathon 2015 | 29-08-2015 | 21,1 KM | 1:53:56 | 1:53:52 | 11,12 km/t | 5:23 min/km |
Lillebælt Halvmarathon 2015 | 09-05-2015 | 21,1 KM | 1:48:36 | 1:42:34 | 12,34 km/t | 4:51 min/km |
I FORM Løbet - Sønderborg 2015 | 25-04-2015 | 5 KM | 21:43 | 21:40 | 13,84 km/t | 4:20 min/km |
Nordborg Marathon 2014 | 30-08-2014 | 21,1 KM | 1:50:34 | 1:50:31 | 11,46 km/t | 5:14 min/km |