Resultat
Bruttotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 km |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 44:35 |
Bruttotid | 44:40 |
Starttidspunkt | 18:30:21 |
Sluttidspunkt | 19:14:57 |
Dato | 16. maj 2019 |
Detaljer
Hastighed | 13,46 km/t |
Tempo | 4:27 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 45,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:43:33 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#1025)
Asta Hubeck-Graudal | |
Mikkeller Running Club/Skanderborg Løbeklub | |
Kvinde, 38 år (43 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 km | 5 km | 22:05 | 4:25 min/km | 22:05 | 18:52:26 | |||
10 km | 5 km | 22:30 | 4:30 min/km | 44:35 | 19:14:56 | |||
Total | 10 km | 44:35 | 4:27 min/km | 44:35 | 19:14:56 | |||
Andre resultater for Asta
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Svinninge Juleløb | 17-12-2022 | 21,1 KM | 2:17:29 | 2:13:54 | 9,45 km/t | 6:20 min/km |
SOUL TRAIL Rude Skov 2022 | 12-11-2022 | 21,1 KM | 1:54:16 | 1:54:59 | 11,01 km/t | 5:26 min/km |
REMA 1000 Midtjysk Bjergmarathon 2021 | 06-06-2021 | 42,2 KM | 5:12:21 | 5:12:12 | 8,11 km/t | 7:23 min/km |
Kegleløbet Søen Rundt 2019 | 15-09-2019 | 21,1 KM | 1:38:09 | 1:38:08 | 12,90 km/t | 4:39 min/km |
Mikkeller Beer Mile - Aarhus 2019 | 30-08-2019 | 1,6 KM | 12:45 | 12:45 | 7,52 km/t | 7:58 min/km |
Skvæt Skovløb 2019 | 07-04-2019 | 7500 Meter | 40:26 | 40:26 | 11,13 km/t | 5:23 min/km |
IAAF / World Cross Country Championship Aarhus 2019 | 30-03-2019 | 12 KM | 1:13:56 | 1:13:39 | 9,77 km/t | 6:08 min/km |
Ladies Mud Race Dark Edition Skanderborg 2019 | 27-03-2019 | 5 KM | 36:06 | 34:02 | 8,81 km/t | 6:48 min/km |
Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde | 09-03-2019 | 10 KM | 49:31 | 49:31 | 12,12 km/t | 4:57 min/km |
Cross Nationals 18/19 5. runde, Roskilde | 09-03-2019 | 10 KM | 49:31 | 49:31 | 12,12 km/t | 4:57 min/km |
Cross Nationals 18/19 4. runde, Fredericia | 26-01-2019 | 6 KM | 28:48 | 28:48 | 12,49 km/t | 4:48 min/km |
Cross Nationals 18/19 2. runde, Skanderborg | 24-11-2018 | 8 KM | 40:30 | 40:30 | 11,85 km/t | 5:03 min/km |
Etape København 2018 | 22-06-2018 | 7000 Meter | 32:18 | 31:30 | 13,33 km/t | 4:30 min/km |
Etape København 2018 | 21-06-2018 | 10000 Meter | 48:47 | 48:06 | 12,47 km/t | 4:48 min/km |
Etape København 2018 | 20-06-2018 | 9000 Meter | 42:59 | 42:12 | 12,80 km/t | 4:41 min/km |
Etape København 2018 | 19-06-2018 | 9000 Meter | 45:07 | 43:17 | 12,47 km/t | 4:48 min/km |
Etape København 2018 | 18-06-2018 | 7,2 KM | 34:32 | 33:44 | 12,80 km/t | 4:41 min/km |
Hærløbet 2018 | 14-06-2018 | 10 KM | 47:53 | 47:48 | 12,55 km/t | 4:46 min/km |