Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
Distance | 10 KM |
Detaljer
Distance | 10 km |
Nettotid | 34:08 |
Bruttotid | 34:13 |
Starttidspunkt | 18:31:08 |
Sluttidspunkt | 19:05:16 |
Dato | 20. august 2019 |
Detaljer
Hastighed | 17,58 km/t |
Tempo | 3:24 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 62,5 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:30:05 (Baseret på alders faktor) |
Deltager (#593)
Stefan Gudmundsson | |
SNIK Atletik | |
Danmark | |
Mand, 49 år (53 i dag) |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 km | 5 km | 16:52 | 3:22 min/km | 16:52 | 18:48:00 | |||
10 km | 5 km | 17:16 | 3:27 min/km | 34:08 | 19:05:16 | |||
Total | 10 km | 34:08 | 3:24 min/km | 34:08 | 19:05:16 | |||
Andre resultater for Stefan
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Royal Run København/Frederiksberg 2021 | 12-09-2021 | 10 KM | 34:13 | 34:10 | 17,56 km/t | 3:25 min/km |
Esrum Sø Rundt 2018 | 26-08-2018 | 27 KM | 1:36:39 | 1:36:38 | 16,76 km/t | 3:34 min/km |
Esrum Sø Rundt 2017 | 27-08-2017 | 27 KM | 1:36:46 | 1:36:41 | 16,75 km/t | 3:34 min/km |
Kastelløbet 2017 | 22-08-2017 | 10 KM | 35:16 | 35:10 | 17,05 km/t | 3:31 min/km |
Esrum Sø Rundt 2016 - jubilæumsløb | 28-08-2016 | 27 KM | 1:38:37 | 1:38:35 | 16,43 km/t | 3:39 min/km |
Kastelløbet 2016 | 23-08-2016 | 10000 Meter | 35:24 | 35:21 | 16,97 km/t | 3:32 min/km |
Valentinmilen 2016 | 07-02-2016 | 10 KM | 1:07:09 | 35:17 | 17,00 km/t | 3:31 min/km |
Løberen Skovmarathon 2015 | 01-11-2015 | 21,1 KM | 1:16:34 | 1:16:30 | 16,54 km/t | 3:37 min/km |
Esrum Sø Rundt 2015 | 30-08-2015 | 27 KM | 1:38:57 | 1:38:52 | 16,38 km/t | 3:39 min/km |